胃不好吃什么养胃又补胃
胃不好的人首先要养成良好的饮食习惯，不要不暴饮暴食，应该细嚼慢咽、少食多餐。日常多吃一些清淡、易消化的食物，例如粥类（小米粥、山药粥等），容易消化，好吸收；还可以吃一些苏打饼干、发酵面食（白面馒头、花卷等），既不会加重胃的负担，又有助于中和胃酸，对于胃不好导致胃酸分泌过多的人群是很不错的选择。尽量少吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物，忌饮酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料等，少食过甜或过酸的食物。
但是胃不好的人往往伴有脾虚的症状，所以光养胃还不够，补脾才是根本，只有脾虚调理正常了，健胃才有效果，可以服用一些补脾健胃的中成药，比如参苓健脾胃颗粒等。
夏季吃什么健脾又养胃,推荐4道养胃粥
美食范例：苦瓜粥
原料：苦瓜100g，粳米60g，冰糖100g。
制作方法：
1、将苦瓜洗净，切成小块；粳米淘洗备用。
2、锅中加水烧开，加入粳米、苦瓜煮粥，粥煮至半熟时，加入冰糖，糖化解后即成。
美食范例：夏季食补粥
大麦粥：用大麦和粳米及米仁煮成粥食用，有养胃、消热解暑的功用。
绿豆百合：绿豆30g、百合100g，煎汤食用，有养阴、祛暑、清热的功效。
双皮饮：西瓜皮30g、冬瓜皮30g、芦根30g，煎汤饮用，有止渴、清热、利尿功效。
美食范例：大蒜粳米粥
1、大蒜粳米粥是最适合夏天食用的一种健脾养胃粥品，这种粥的主要原料就是大蒜一百克，粳米一百克。
2、把大蒜提前去掉外皮以外放在锅中加入清水煮熟。
3、把煮熟以后的大蒜取出，把洗好以后的粳米放入到煮大蒜的水中，用大火烧开以后，用小火慢慢的熬制，大约一个小时左右粥就能熬好，可以取出食用。
夏季健脾养胃喝豆浆粥
1、豆浆粥的做法很简单，只需要准备五十克黄豆和五十粳米和适量的白糖。
2、把黄豆清洗以后放在豆浆机中，制成豆浆，然后取出再把粳米洗净以后放在豆浆中一起煮制。
3、等粳米变得软糯以后再把准备好的白糖放入到粥中调匀，盖上锅盖煮制三到五分钟就能关火，取出食用了。
本文Hash：adbe13579240e190d3dda360731a8a088b5ecb87
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
胃不好的人吃什么养胃,肠胃不好补钙要小心
现代生活节奏越来越快，许多疾病的发生率也相应提高，肠胃疾病就是其中之一。中国人的饮食结构不合理，容易缺乏多种营养元素，尤其是钙。钙和很多营养物质主要是小肠吸收，如果肠胃功能不好导致消化吸收不良，往往会引起二次骨质疏松，所以补钙是一个重要的课题。现在市场上销售的钙剂多为无机钙剂(主要为碳酸钙)，溶解需要消耗胃酸，更令人担心的是，这种钙剂在小肠内形成氢氧化钙的沉淀，不仅影响其他营养素的吸收，还刺激
-
吃什么能不醉酒又养胃？
吃什么能不醉酒又养胃？1、水果类（1）取鲜橙3—5个，洗尽不去皮，榨汁饮服，或食服。找不到橙子时用新鲜橘子也可以代替。（2）吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，也可解酒。2、蔬菜类（1）取白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服，服用时可在白萝卜汁中加红糖适量饮服；也可食生萝卜，都可起到醒酒之效。（2）取马蹄（荸荠）10个，洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服，适用于饮高粱酒等烈性酒
-
喝酒前吃什么不伤胃？8种食物解酒又养胃
喝酒前吃什么不伤胃呢？大家都知道喝酒前一定要吃东西，空腹喝酒时很伤胃的。今天小编就跟大家说说喝酒前吃什么不伤胃以及一些解酒的偏方。喝酒的危害1、酒是一种毒品，有些人饮酒后会死于心肌病，有些人喝着酒死亡的，那种属于心功能衰竭了，因为身体解酒能力不行，喝酒加快一血压，身体承受不了才死的，还是少喝酒好。2、喝酒喝多了，伤胃。有些人大量喝酒后，会吐血，这就是喝得太多也，胃部承受不气。所造成的胃出血。还造成
-
胃不好的人吃什么养胃,肠胃不好口臭多补充维生素c
贪吃辛辣食物或暴饮暴食，对肠胃不好的人来说不是好事，肠胃不好，有这样的不良饮食习惯，容易引起口腔溃疡、口臭等口腔疾病。对女性来说，口臭很尴尬。肠胃不好引起的口臭怎么办？有的口臭并不是长期没有刷牙的缘故，主要是爱吃冷饮，胃的功能被寒邪所困，阳明燥火亢盛的结果。中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。引起口臭的主要原因是胃肠不好引起的胃热症、胃阴
-
急性肠胃炎吃什么营养又健康
急性肠胃炎是消化内科类疾病，一般不具有传染性。沙门杆菌和嗜盐菌感染胃后，胃肠粘膜发生急性炎症。肠胃炎多发于夏秋季节，患者经常出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热等临床症状。治疗期间，患者应尽量保持饮食清淡。那么，为了促进病情的早日康复，急性胃肠炎患者应该吃什么呢？急性胃肠炎患者适合吃什么急性胃肠炎患者治疗期间胃肠功能弱，需要吃清淡的食物，如米粥、鸡汤、鱼汤、蒸白菜等。休养期间，患者应尽量避免吃味道
-
惊蛰养生吃什么？惊蛰养生少甜少酸补脾胃
蛰节气吃什么养生？惊蛰是24节气中的第三节气，惊蛰意味着天气变暖，春雷开始响起。春天适合肝脏，在惊蛰季节，饮食要适应肝性，饮食要温和平坦，有助于脾气，使五脏和平。让我们看看惊蛰节气如何更健康。肝火旺盛饮食清淡春天肝火旺盛容易引起肝胃不和，春天容易引起火灾，舌红苔黄，口苦咽干，嘴唇肿胀，牙龈肿胀疼痛等，饮食清淡，避免油腻、寒冷、刺激性食物。可以适当地吃清热、滋养肝脏、补脾润肺的食物。例如枇杷、梨
-
胃不好吃什么水果好？胃不好的人吃什么养胃
胃是人体非常重要的器官，胃每天工作，为人体消化食物，充分吸收食物营养。随着工作和生活压力的增加，许多人在吃饭时饥饿或不按时吃饭，这对胃有很大的不良影响。胃不好的话，吃饭要多加注意。胃不好吃的水果:1、胃不好可以吃木瓜，木瓜含有木瓜酶，有助于分解蛋白质吸收，缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃的好食物。木瓜很冷，不建议空腹吃。特别是胃寒、体虚的人不应该多吃。不那样的话，容易引起腹泻。木瓜的成熟果可
-
胃不好的人吃什么好呢？胃不好的人吃什么养胃？
现在生活的速度越来越快，人们的日常生活很匆忙，这导致了不规则的饮食和不良饮食习惯，这伤害了胃。此外，人们的生活条件现在好多了，还有更多关于食物的选择。在很多情况下，吃食物不是饱腹感，而是满足舌头的欲望，越来越多的人得了胃病。警惕胃的健康1、饮食没有食欲，很多人不能吃饭，有些原因是炎热的原因，但是如果自己的肚子饿了，不能吃食欲的话，胃的健康受损的可能性很高。2、胃不好的人，食欲也会下降很多，吃什
-
胃癌手术半年后吃什么食物补充营养
胃癌手术后前期应吃些高蛋白，高热量，高维生素的物质补充营养。开始以流质食物为主。比如小米粥，大米粥，待肠道功能恢复可以再家用一些蛋白粉，鸡蛋，奶类等食物补充营养，抗癌的食物胡萝卜，白菜，芹菜，菠菜，猕猴桃，苹果，香菇，金针菇等。忌食辛辣刺激性食物，少食多餐，戒烟戒酒。
-
初春吃什么养生?饮食重在补肝肾调脾胃
虽然现在天气还是有点冷，但已是初春时节，表示万物复苏的春季的开始，也是百病最容易滋生的季节，所以要做好预防保健工作。那么此季应该如何养生呢?初春养生须以保暖为主，同时要注意调整饮食、调整情绪。饮食：补肝肾、调脾胃中医讲究时节，进补时要顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。冬春之交，气候寒冷，而人体阳气开始升发，腠理开始疏松开泄，各组织器官功能开始活跃，细胞代谢组间趋于旺盛，
-
肠胃不好不应该吃什么食物,胃不好的人吃什么养胃
胃肠疾病是临床上常见的症状，胃肠功能差会影响身体对营养物质的吸收，长期营养不良，影响人体健康。因此在日常生活中要注意饮食调理，避免食用过于辛辣刺激的食物。肠胃不适合吃什么食物1、豆制品食品:豆制品含有高布丁物质，有促进胃酸分泌的作用，肠道产生气体，腹痛、腹胀、呃逆等现象。因此，患胃炎、消化性溃疡的患者应尽量吃豆制品。2、石榴:具有良好的补血作用和解毒作用，但石榴是酸性食物，过度食用会导致胃酸分
-
肠胃不好不应该吃什么食物,,,,胃不好的人吃什么养胃
胃肠疾病是临床上常见的症状，胃肠功能差会影响身体对营养物质的吸收，长期营养不良，影响人体健康。因此在日常生活中要注意饮食调理，避免食用过于辛辣刺激的食物。肠胃不适合吃什么食物1、豆制品食品:豆制品含有高布丁物质，有促进胃酸分泌的作用，肠道产生气体，腹痛、腹胀、呃逆等现象。因此，患胃炎、消化性溃疡的患者应尽量吃豆制品。2、石榴:具有良好的补血作用和解毒作用，但石榴是酸性食物，过度食用会导致胃酸分
-
胃不好怎么调养,胃不好的人吃什么养胃
胃是人体非常重要的器官，胃的功能多，现代人生活和工作压力大，日常饮食不规则，胃肠不好是不可避免的。身体是革命的成本，肠胃好的话不能吃吗？把肠胃比作受伤的伤口，要恢复伤口，首先要清理伤口的垃圾，包起来，伤口迅速恢复，不感染。受伤的胃是需要通过各种方法好好调养的。一、胃不好的调理方法1、胃肠检查无实质性病变，大部分人胃肠不好与脾胃虚寒有一定关系。用中药烹饪治疗是个好办法。弹药找正规中医，不要听偏方
-
处暑养生吃什么好,四食谱安神补肝健脾胃
处暑养生吃什么好?处暑的到来，标志着炎热的夏季将要结束，凉爽的秋季将会来临。处暑节气宜食清热安神之品，下面就给大家推荐几款处暑养生食谱，养生功效齐全，一起来看看吧。四食谱安神补肝健脾胃芝麻菠菜：[配料]鲜菠菜500克，熟芝麻15克，盐、香油、味精各适量。[做法]菠菜去根洗净，在开水锅中滚烫一下，捞出浸入凉水中，凉后捞出淋干水分，切成段，放入盘内，分别加入盐、味精、香油，搅拌均匀
-
早餐吃什么养胃？12款养胃粥最养胃！
想要胃健康，那么每餐都必须吃好，特别是早餐。早餐吃一些养胃粥，养胃效果最好。那么，早餐吃什么养胃粥养胃呢？ 1.百合银耳粳米粥 银耳5-10克，先浸泡发涨；粳米100克，新鲜百合60克，加入适量冰糖同煮，有清心润肺之功。粳米有较好的健脾胃、补中气的功能；银耳养胃生津；百合则润燥除烦，对热病后余热未尽、慢性咳嗽、胃阴不足等症状较适合。 2.白果腐竹粥 白果12克，腐竹50克，粳米100克。将白果
