顾名思义，“阴虚”就是体内阴液不足，血液当然也属于阴液，所以血虚常常会引起阴虚。但阴虚不仅仅是由血虚引起，如果生了很久的热病导致体内的阴液损耗过多，或者房事不节、食用温燥之品过量等，都会造成阴液亏少，使得机体失去充分的濡润，于是就引起了一系列症状。
如果再严重些，阴津枯涸，可能会表现为呼吸短促、面色潮红、舌红而干、躁妄不安，对身心健康都有非常不利的影响。
很多人都会觉得阴虚是老年人，尤其是老年女性才会出现的问题。事实上，更年期的女性的确容易出现阴虚证状，但这并不意味着年轻人就不用担心自己阴虚。现在的情况是，很多都市女白领，都有阴虚的症状。为什么呢?因为她们喜欢熬夜、喜欢吃快餐，种种生活不规律、饮食不节制，都会损耗阴液，导致阴虚。
比如，有一位刚刚三十出头的女性来找我调理身体，因为打算生娃娃了。望闻问切以后，我跟她说，她阴虚火旺，需要调理一下。她一脸不解地问我：“我年纪轻轻怎么会阴虚呢?”
阴虚跟是不是年轻没有必然关系，它可能跟先天不足有关系，也可能是后天失养，比如，过于劳累、精神压力太大、熬夜、睡眠不足、辛辣燥热食物过量等，都是阴虚的成因。
看她一脸懊悔，显然这些毛病一个不落，我告诉她：“还好，年轻人身体出毛病，调理起来见效更快，如果你们真的听话。”她表示，为了未来宝宝的健康，一定认真调理。
由于她肝火旺、心火旺、脾虚，浑身脏腑毛病太多了，我不得不给她用一些药物调理，同时也叮嘱她一定注意平时的饮食。辣椒之类的辛辣食物肯定要少吃，炸鸡之类的耗阴液的油腻食物也要少吃，荔枝、龙眼、榴莲、芒果之类温燥的水果也得少吃。
我告诉她：“好消息是，你不需要忌生冷之物，比如，冰淇淋、冷饮之类的。阴虚可能是唯一不需要忌冷饮的症候了。不过，可以吃，不代表你可以肆无忌惮地吃，还是要把握分寸。”
最好多吃那些能够滋阴润燥、生津养血的食物，一般来说，甘寒性凉的食物，都有滋补阴气的动效。比如，银耳、百合、山药、莲藕、梨、蜂蜜、莲子等，此外还要注意补充足够的水分。
宫颈癌已经超过年龄，不再是中年女性的专利
在大家的认识中，一般40岁以上的中年女性患宫颈癌，但近年来临床医学中，很多年轻女性也很受宫颈癌的欢迎，青年患宫颈癌的患病率悄悄上升。
专家表示，如果许多女性朋友能定期检查，子宫颈癌可以尽早预防。许多患有宫颈癌的患者没有通过定期妇科体检发现，患者有症状基本上是中晚期，失去了早期及时治疗的机会。专家建议，20岁以下的妇女应定期进行妇科检查，20岁以上的妇女至少每两年进行一次妇科检查、阴道镜检查。
女性在日常生活中也必须充分理解子宫颈癌的症状。子宫颈癌前病变的4个症状:1、性生活后出血，70%-80%的子宫颈癌患者有这个症状2、子宫颈糜烂、年轻女性子宫颈糜烂长期不治，或者更年期后仍有子宫颈糜烂，应重视3、接触性出血、性生活后出血后子宫出血，都是宫颈癌前病变的征兆4、白带混血，除上环引起子宫出血外，女性长期白带混血应及时检查。80%的宫颈癌前病变可以通过早期发现和早期治疗来治愈。
子宫颈癌不仅喜欢缠绕中老年女性，年轻女性也容易患子宫颈癌，所以年轻女性为了不错过子宫颈癌治疗的最佳时机，最好养成定期体检的习惯。
绝经期的女性更容易患上老年性阴道炎吗？老年性阴道炎的易发人群有哪些？
阴道炎是女性常见的疾病，其种类也很多，老年阴道炎就是其中之一，发病率也很高，我们必须明确其发病因素，在生活中积极预防。
老年性阴道炎的易发者
1、老年性阴道炎常常感染葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、厌氧菌等一般病原菌。据统计，女性闭经后约30%的人会发生老年性阴道炎。
2、除老年女性外，卵巢功能早衰、手术切除双侧卵巢、盆腔放疗及化学治疗、人工闭经、哺乳期过长的中青年女性，由于体内雌激素不足，也可发生类似病变，因此也有人将该病称为萎缩性阴道炎。
2、阴道创伤、子宫内膜炎或盆腔炎也容易诱发老年性阴道炎。
3、个人卫生习惯不良，营养不足，特别是b族维生素不足，可能与发病有关。
4、发生老年性阴道炎的另一个原因是免疫功能低。老年人胸腺萎缩，免疫应对缓慢，功能减退。
闭经期女性容易患老年性阴道炎
1、女性卵巢功能开始减退，体内激素水平发生变化，女性阴道内酸碱度失去平衡，引起女性炎症感染。
2、随着女性进入闭经，女性阴道内的粘膜萎缩，最终身体抵抗力下降，女性感染细菌率变大。
3、女性平时存在各种不良生活习惯，也是女性患阴道炎的原因。
4、女性营养不良，特别是女性长期缺乏维生素，患阴道炎的概率也在增加。
5、女性长期闭经或卵巢早衰等也有可能引起该病。
预防老年阴道炎
1、合理清洁外阴:外阴瘙痒不要用热水烫伤外阴。这样可以暂时缓解外阴瘙痒，但外阴皮肤干燥粗糙，不久瘙痒就会更加明显。清洗外阴时应使用温水，可加少许盐或醋。不要用肥皂或各种药液清洗外阴。因为老年女性的外阴肌肤一般比较干燥、萎缩，经常使用肥皂等刺激性比较强的清洁用品来清洗外阴，会加重肌肤的干燥，造成瘙痒，损伤外阴肌肤。
2、保持外阴卫生:每天换内衣，内衣放松舒适，用棉布做。不要和别人混合自己的洗碗和毛巾。
3、不要乱用药物:外阴不适时不要乱用药物。引起老年性阴道炎的细菌多为大肠杆菌、葡萄球菌等杂菌，育龄女性霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎最常见，不要滥用治疗霉菌和滴虫的药物，不要把外阴阴道炎作为外阴湿疹滥用激素药膏。
4、减少性生活摩擦:老年女性阴道粘膜薄，阴道内弹性组织减少，过性生活时可能损伤阴道粘膜和粘膜内血管，使细菌有机入侵。性生活前可在阴道口涂少量油脂，润滑阴道，减少摩擦。
5、学习早期体检:阴道分泌物灰白，粘稠，面糊状，均匀一致，但不是脓性分泌物，量不定。
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