在现在的生活当中，女性对阴道的保护问题是不足够重视的，所以这也是为什么越来越多的女性，容易受到妇科疾病困扰的原因，想要健康身体的话就要及时保养阴道。特别是阴道容易变老的女人更加要注重，那么，哪些女性的阴道易变老呢？女人如何保持阴道年轻呢？
哪些女性的阴道易变老？
1、40岁以上中老年女性
阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，阴道松弛、干涩，缺少弹性。
2、生育过的女性
女性从怀孕到分娩，阴道最大扩张到几百倍，尤其是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道弹性纤维彻底崩溃。
3、性史超过三年的女性
女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，直接影响双方的性质量。
4、人流或药流后的女性
女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，阴道扩张弹性减弱，术后不干净的组织物留在阴道皱纹和后穹内，支撑大阴道内壁。
女性如何保持阴道？
1、了解阴道知识
女性从20多岁开始，私处脂肪开始减少，随着年龄的增长逐渐松弛。女性接近更年期时，其阴道内膜开始变薄，血液流动减少，盆底肌肉变弱。松弛的阴部会影响女性的性爱自信。
2、每年至少做一次妇科检查
女性，尤其是有性生活的女性，一定要坚持做妇科检查。每年至少一次妇科检查。除了常规检查，还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他性生活方面的问题。
3、避免体重大起大落
如果体重大起大落，肯定会影响阴部“美貌”，体重的急剧变化会使阴道和外阴受到过度拉伸而遭受损伤。女性不要过度减肥，要保持健康的体重。女性太瘦的话，隐私部分和脸一样会过早老化。
4、不要长时间坐着
不要长时间坐在办公椅上，每天坐在健身球上15分钟，可以使盆底肌肉自然收缩，有利于增强阴道肌肉。
5、减少长时间骑行
自行车座位和胯部的摩擦会伤害阴唇，特别是大阴唇天生凸起的女性。因此，如果不需要专业训练，女性应该减少长时间骑自行车，更好地保护自己的私处。
6、卫生纸用无香味
小便后，用卫生纸擦拭尿液，大便后用卫生纸从前到后擦拭，不要把粪便中的细菌带入阴道和尿道口，使用的卫生纸应选择白色无香味、正规厂家生产的！不要在街上卖劣质卫生纸。那是垃圾堆里的废纸加工制造的，是妇科疾病的来源之一。
7、内衣最好穿白色
现在的内衣也风格不同，五颜六色。但是为了健康女性最好穿着白色全棉的内裤，不经染色的布料是最安全的。不要穿尼龙和化纤材料的内衣。因为这个材料不透气，不潮湿。内衣必须每天清洗，尽量在太阳下晒干，使紫外线起到杀菌的作用。
绝经期的女性更容易患上老年性阴道炎吗？老年性阴道炎的易发人群有哪些？
阴道炎是女性常见的疾病，其种类也很多，老年阴道炎就是其中之一，发病率也很高，我们必须明确其发病因素，在生活中积极预防。
老年性阴道炎的易发者
1、老年性阴道炎常常感染葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、厌氧菌等一般病原菌。据统计，女性闭经后约30%的人会发生老年性阴道炎。
2、除老年女性外，卵巢功能早衰、手术切除双侧卵巢、盆腔放疗及化学治疗、人工闭经、哺乳期过长的中青年女性，由于体内雌激素不足，也可发生类似病变，因此也有人将该病称为萎缩性阴道炎。
2、阴道创伤、子宫内膜炎或盆腔炎也容易诱发老年性阴道炎。
3、个人卫生习惯不良，营养不足，特别是b族维生素不足，可能与发病有关。
4、发生老年性阴道炎的另一个原因是免疫功能低。老年人胸腺萎缩，免疫应对缓慢，功能减退。
闭经期女性容易患老年性阴道炎
1、女性卵巢功能开始减退，体内激素水平发生变化，女性阴道内酸碱度失去平衡，引起女性炎症感染。
2、随着女性进入闭经，女性阴道内的粘膜萎缩，最终身体抵抗力下降，女性感染细菌率变大。
3、女性平时存在各种不良生活习惯，也是女性患阴道炎的原因。
4、女性营养不良，特别是女性长期缺乏维生素，患阴道炎的概率也在增加。
5、女性长期闭经或卵巢早衰等也有可能引起该病。
预防老年阴道炎
1、合理清洁外阴:外阴瘙痒不要用热水烫伤外阴。这样可以暂时缓解外阴瘙痒，但外阴皮肤干燥粗糙，不久瘙痒就会更加明显。清洗外阴时应使用温水，可加少许盐或醋。不要用肥皂或各种药液清洗外阴。因为老年女性的外阴肌肤一般比较干燥、萎缩，经常使用肥皂等刺激性比较强的清洁用品来清洗外阴，会加重肌肤的干燥，造成瘙痒，损伤外阴肌肤。
2、保持外阴卫生:每天换内衣，内衣放松舒适，用棉布做。不要和别人混合自己的洗碗和毛巾。
3、不要乱用药物:外阴不适时不要乱用药物。引起老年性阴道炎的细菌多为大肠杆菌、葡萄球菌等杂菌，育龄女性霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎最常见，不要滥用治疗霉菌和滴虫的药物，不要把外阴阴道炎作为外阴湿疹滥用激素药膏。
4、减少性生活摩擦:老年女性阴道粘膜薄，阴道内弹性组织减少，过性生活时可能损伤阴道粘膜和粘膜内血管，使细菌有机入侵。性生活前可在阴道口涂少量油脂，润滑阴道，减少摩擦。
5、学习早期体检:阴道分泌物灰白，粘稠，面糊状，均匀一致，但不是脓性分泌物，量不定。
女性如何保持阴道健康?乳酸杆菌女性阴道的“健康卫士”
据调查结果显示，每个女人一身当中最少患过三次以上的妇科炎症。而在从多妇科疾病当中，阴道炎是患病率最高一项。
为了预防各种阴道炎的“骚扰”，很多女性习惯性每晚临睡前用妇科洗液清洗私处，她们以为每天用这种具有杀菌功效的洗液是百利无一害的。
然而，正是这些不正确的护理方法，让各种病菌有了“入侵”的机会。据报道，用阴道冲洗液的妇女比不用阴道冲洗液的妇女盆腔感染危险率增高了73%，主要原因是所用冲洗液破坏了阴道的自洁功能，以致病原菌乘虚而入。
乳酸杆菌是阴道的“健康卫士”，专家在对健康育龄妇女调查后发现，92。5%的人都有乳酸杆菌，而更年期妇女有乳酸杆菌的则仅占60%。如果经常使用阴道清洁液冲洗阴道，乳酸杆菌就会更少。
印尼医生曾对599例产前妇女进行分析，发现经常使用冲洗液进行阴道冲洗的妇女患性病的危险性反而增加，但在性生活后用清水冲洗阴道则没有危险性。这项调查显示，冲洗液可破坏阴道酸碱度，使致病菌急剧生长，性病的感染率上升。由于清水没有改变阴道的酸碱度，故不会破坏阴道的正常菌群。
预防阴道炎六注意
1、穿棉质内裤，并且勤换，清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。洗后的内裤要放在太阳下爆晒，不要晾置于卫生间内。
2、穿着衣物须透气，不要连续穿着连裤袜或紧身牛仔裤。
3、大便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至阴道。
4、如果以前喜欢穿着泳衣坐在泳池边聊天，那以后可得改改了，在公共泳场、浴室这样的地方都不要随便坐，公共马桶也不例外
5、请尽量保持开朗心情，因为心理原因也会降低身体免疫力，使念珠菌乘虚而入。
6、不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。清洗阴部的最好用清水，而不是各式各样的洗液。
本文Hash：9512ba8bf71d8c85c7cde5c517e662d0f88a5083
声明：此文由 nihao 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
阴道炎的高发人群有哪些？几类女性容易招惹阴道炎
阴道炎是女性常见的妇科疾病，尤其是已婚女性更易患阴道炎，女性要多关注身体的健康状况，尤其是糖尿病的女性要做好阴道炎的预防工作，最好经常用温开水清洗外阴，正确呵护外阴及阴道，下面我们具体来了解一下，哪些女性更易患阴道炎？几类女性容易招惹阴道炎1、患有糖尿病的女性：糖尿病女性更易患阴道炎，糖尿病患者排出的尿液中含有较高的糖分，并且会刺激女性外阴，从而会导致致病菌感染，会增加女性患阴道炎的风险，同时也会
-
冬天女性如何保湿阴道？,女性阴道“保湿”的六个方法
每个女性都知道白嫩的皮肤需要经常补充水分保湿，女性的阴道也需要经常补充水分保湿来保持健康。许多女性会保持皮肤，但许多女性不知道如何保持阴道。其实女性的阴道和皮肤一样，随着年龄的增长而老化，女性必须学会正确保养阴道，使阴道年轻。需要阴道保湿提前是女性的阴道干涩，那么在谈保湿之前，我们来看看造成阴道干涩的原因有哪些吧！女性阴道“保湿”的六个方法1、尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国6
-
如何保护女性阴道？常见的女性阴道疾病是什么？
外阴及阴道炎症是妇科最常见疾病，会给女性带来难以启齿的痛苦。因此，如何保护好私处，减少外阴阴道炎症发生，是保持健康，提高生活质量的关键。如果你身体出现以下5种情况，就要特别当心私处的安全与健康了。1。阴道分泌物改变：正常的分泌物是无味、清亮、透明的。分泌物的改变往往是疾病的开始。许多病原菌感染都会造成白带的改变，如：念珠菌感染会使白带出现豆渣样改变；淋病的白带呈黄绿色的液体等等。因此，关注白带
-
老年性阴道炎有哪些特点,如何护理老年性阴道炎
老年性阴道炎是因卵巢功能衰退，雌激素水平降低，阴道壁萎缩，粘膜变薄，上皮细胞内糖原含量减少，阴道内Ph值上升，局部抵抗力降低，致病菌容易入侵繁殖引起炎症。老年性阴道炎具有以下特点：阴道分泌物老年性阴道炎患者阴道分泌物增多，分泌物稀薄，呈淡黄色，严重者呈脓血性白带，有臭味。分泌物刺激外阴，出现瘙痒或灼热感。外阴检查检查时见阴道呈老年性改变，上皮萎缩，皱壁消失，上皮变平滑。阴道粘膜充血，有小出血点，有
-
老年性阴道炎症状有哪些,如何预防老年性阴道炎
很多女性对阴道炎的认识存在不少误区，认为绝经后就不会再患阴道炎。其实，女性绝经之后因卵巢功能衰退，致使内雌激素水平低落或缺乏，阴道上皮细胞糖原减少，阴道内pH值呈硷性杀灭病原菌能力降低，这些因素都会导致女性患上老年性阴道炎。那么老年性阴道到底有什么症状呢？如何预防老年性阴道炎？老年性阴道炎在妇科检查时可见外阴及阴道粘膜呈老年性改变，皱襞消失，上皮菲薄，粘膜充血，易伴出血，表面常有散在的小出血点或片
-
女性阴道肿瘤有哪些分类?女性阴道肿瘤应该如何治疗?
女性由于外阴感染阴道、不良卫生习惯等因素而得了阴道肿瘤。阴道肿瘤是女性肿瘤疾病中最常见的，其发病率高，而且危害大，很多女性都遭受过折磨，患上阴道肿瘤后需要及时去治疗，不过治疗前，充分了解阴道肿瘤的不同类型，有利于预防和治疗，那么，女性阴道肿瘤可以分为哪些类型呢？在临床上，阴道肿瘤还分为良性肿瘤和恶性肿瘤两种，一般来说恶性肿瘤较为良性肿瘤比较少见；阴道肿瘤对女性的危害是不言而喻的，一般患有阴道肿
-
哪些女人阴道会松弛？女性阴道松弛的治疗方法
女性阴道松弛不仅影响性生活，还容易引起妇科疾病。究竟是什么让女性的阴道越来越松弛呢？女性阴道松弛有什么危害？女性阴道松弛怎么办？哪些女性阴道松弛？1、性史3年以上的女性女性30岁以后或性史3年以上，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。阴道松弛宽，刺激反应下降，阴道壁渗液减少，直接影响双方性质。2、人流、药流后的女性女性在怀孕初期，阴道和骨盆肌肉开始松弛。人流、药流术时，阴道扩张弹性减弱，术后
-
雌激素缺乏或致老年性阴道炎,女性如何应对老年性阴道炎
老年性阴道炎是一种老年妇女多发的妇科疾病。一般来说，患者若发现阴道分泌物增多、外阴瘙痒、灼热感等异常症状时，就要提高警惕了。那么老年性阴道炎究竟是因何引起的呢？女性如何应对老年性阴道炎？雌激素缺乏是病因老年性阴道炎的主要成因是由于雌激素低下，导致阴道缺乏营养而引起。此外，也有小部分老年人和年轻妇女一样，患有念珠菌性阴道炎、细菌性阴道炎或由淋病等性病而引起阴道炎。专家表示，雌激素对维持女性生殖健康十
-
阴道干燥是如何产生的？女性阴道保湿的方法很多
阴道干燥是异常现象，原因特别多，不仅影响性生活，还影响夫妻感情，平时也要注意身体的烹饪，多方面采取措施，防止阴道干燥。阴道干燥是如何引起的1、内分泌失调:35岁以上的女性，如果一段时间内月经不调频繁发生，可能意味着内分泌失调，阴道分泌物也会减少。2、更年期:更年期被认为是阴道干燥的重要原因。更年期女性由于荷尔蒙水平的下降，月经紊乱、心理因素等综合原因，内分泌失调，阴道干燥。3、阴道炎:患阴道炎
-
女性阴道松弛有哪些危害？阴道松弛要如何恢复？
生活中有很多女性由于年龄以及生产后出现阴道松弛的现象，也是因为阴道松弛给女性的生活都带来很大的影响。因此很多女性都比较关心怎么样能够让自己的阴道恢复紧致。其实，阴道松弛是可以通过这些方法进行恢复的。女性阴道松弛有哪些危害？一、影响夫妻间性生活的质量一般来说，女性的阴道壁状况和性生活的质量有很大的关，阴道松弛会影响到性快感，会让彼此的性需求得不到满足，时间一长就容易影响到夫妻间的感情。二、容易发生感
-
女人阴道怎么才能变紧致,有哪些简单的紧致阴道的方法
阴道松弛是许多女性都会遇到的问题，这个女性的性生活带来了极大的困扰，所以要想办法让阴道变紧。下面就给大家介绍几种能帮助阴道回复紧致的方法，有兴趣的朋友不妨来看看。许多女性朋友表示自己在阴道松弛后尝试了许多缩阴药，但均无疗效，许多妇女表示失去了治疗的信心，丧失了信心就等于放弃了治疗，治疗阴道松弛不是一天两天就能治愈，因此，要做好长期坚持的准备。女性是怎么让阴道变紧的？女性怎样保养阴道？女性阴道紧
-
女人更年期阴道有哪些变化
每个女人都逃不出更年期的魔掌，女人一旦走进更年期，阴道也开始发生变化，雌激素维持阴道壁粘膜的厚度，随着雌激素减少，阴道壁变薄，弹性减少，在性唤起阶段阴道润滑作用减低，阴道弹性减低和润滑差两者之一或两者同时存在均可以造成妇女性交疼痛，女人更年期阴道还会有哪些变化？由于雌激素的缺乏，引起阴道酸度减低，使阴道更易受感染，发生阴道炎，也会造成性交疼痛。但以上由于绝经带来的问题，完全可以采用补救办法，包括雌
-
女性该如何预防老年阴道炎
老年性阴道炎是常见于绝经后的老年妇女，因卵巢功能衰退，雌激素水平降低，阴道壁萎缩，粘膜变薄，上皮细胞内糖原含量减少，阴道内Ph值上升，局部抵抗力降低，致病菌容易入侵繁殖引起炎症。那么，老年女性该如何预防阴道炎呢？老年性阴炎多是因为老年女性的卵巢功能衰退，阴道上皮细胞糖原减少，进而导致机体免疫力下降，而使细菌侵入繁殖而引起的。部分老年女性由于在日常生活中不注意卫生、营养不足或是患有一些妇科疾病没有得
-
女性得阴道炎和哪些因素有关？阴道炎的预防该从何下手？
阴道炎是常见的妇科疾病，其种类也很多，生病后对患者生活和身体的影响也需要重视，特别是需要明确生病的因素，在生活中进行目标预防。阴道炎的疾病与什么有关1、酸性环境:通常阴道内有大量乳酸杆菌，分解糖原产生乳酸，使阴道内呈酸性环境，不利于有害菌的生长，但局部抵抗力下降时，有些病原菌和病原体虚弱。这是诱发阴道炎的主要原因。2、相互污染:也是常见诱发阴道炎的原因，阴道口接近尿道口、肛门，受尿、粪便污染，
-
老年性阴道炎易发的原因有哪些
老年性阴道炎，又名萎缩性阴道炎，是一种非特异性阴道炎。主要表现为绝经前后多种原因所致的阴道局部抵抗力低下、致病菌感染所致的阴道炎症。专家介绍，老年性阴道炎是临床上常见的妇科疾病之一，导致老年性阴道炎易发的原因主要有以下几个方面，我们一起来了解一下。老年性阴道炎易发的原因老年女性因卵巢功能减退，雌激素分泌下降，腺体的分泌功能减少，造成阴道上皮萎缩、阴道黏膜变薄而使阴道底部上皮暴露在外，微薄的阴道上皮
