单纯性脂肪肝阶段不会出现异常，肝功异常是病人要进展到脂肪性肝炎阶段一个重要指标。如果出现肝功异常意味着肝脏、炎症要有明显的加重。
这时要注意生活方式，病因方面预防的治疗基础上要进行保肝抗炎治疗来避免肝纤化脂肪肝脂肪肝进一步的发展。
注意,不仅肥胖的人容易患脂肪肝,瘦的人也会患脂肪肝！
随着现代人生活水平的提高，很多人平时不重视饮食健康，经常暴饮暴食，喜欢吃重味的食物，容易过度肥胖，脂肪堆积在身体和肝脏中，诱发脂肪肝。许多人认为肥胖的人会患脂肪肝。瘦的人不会患脂肪肝。事实上，这是一个错误的理解。让我们看看。像
肪肝吗？
其实瘦的人也会放脂肪肝，销售的人主要是营养不良，长期营养不良会导致体内维生素和蛋白质和脂肪不足。如果肝脏得不到营养滋养，很容易出现缺乏营养性脂肪肝。另外，自身患有慢性肠胃疾病，过度减肥和素食等因素，胆碱不足和氨基酸不足，肝内脂肪堆积形成脂肪肝。
营养过剩也是脂肪肝的原因
平时喜欢暴饮暴食，过度摄取植物油、动物脂肪、碳水化合物等，这些营养物质不能被人体吸收利用就会变成过剩的营养物质，这些营养物质变成脂肪堆积在体内，最后变成肥胖
长期饮酒过量也会导致脂肪肝
经常饮酒过量是导致脂肪肝的重要诱因之一，正月饮酒会导致肝脏受到严重损伤，无法正常分解和代谢酒精，对肝细胞有毒作用。肝脏不能正常分解和代谢脂肪酸，久而久之肝内脂肪堆积形成脂肪肝。患脂肪肝应该多吃什么食物来缓解症状？
患有脂肪肝，平时多吃蔬菜和水果可以吃洋葱，洋葱可以调节血脂，预防动脉硬化，同时洋葱含有特殊的前列腺素a，可以降低压力降低脂肪，抑制血栓的形成，洋葱可以预防脂肪肝除此之外，你还可以多吃胡萝卜。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以抵抗氧化，滋养肝肾。也可以多吃山楂、大蒜、结构、黄瓜、花椰菜、生菜等蔬菜和水果，有助于脂肪肝病情的好转，有助于去除肝内的脂肪。
通过以上介绍，肥胖的人不仅容易得脂肪肝，而且相信过度瘦的人也会得脂肪肝，所以不要陷入误解。患脂肪肝应保持饮食清爽，多吃绿叶蔬菜和低糖水果，多喝水，多喝绿茶，多喝绿茶也能保护肝脏，去除肝内脂肪，有利于脂肪肝病情的好转。
只吃肉容易得脂肪肝吗？吃素的人也可能得脂肪肝！
现在人们的生活水平日益提高，不仅物质方面的提高，很多人也越来越重视健康问题。许多人认为素食对健康有养生保健的效果，素食可以避免许多疾病。事实并非如此。长期吃素食容易引起脂肪肝等身体问题。临床统计显示，高脂血症和脂肪肝患者中，长期吃素的人比普通饮食的人少。原因是很多人讨厌素食的口感，烹饪时加入很多植物油和调味料。
脂肪肝的原因是什么？
1、身体过度肥胖
营养过剩的身体肥胖是现在很多年轻人的状态，大部分肥胖患者的肝脏都有很多脂肪。另外，运动量不足，平时吃的东西非常多。脂肪长期存在于肝脏，最终形成脂肪肝。如果你想改变这种习惯造成的脂肪肝，你，积极参加户外运动。这样才能缓解脂肪肝的症状。
2、长期饮酒
有些人喜欢喝酒，酒精进入体内要靠肝脏分解。酒精对干细胞的毒性影响会使脂肪细胞分解代谢脂肪酸。脂肪在肝内大量沉淀，脂肪肝出现。脂肪肝的严重程度与饮酒有直接关系。酒精产生另一个脂肪肝的同时，也会诱发肝纤维化。
3、过度减肥
很多女孩为了永远保持美丽的体型，选择用减肥的方法快速减肥。身体长期处于饥饿状态，不仅会引起低血糖，血液中的游离脂肪酸指数急速上升，肝脏内的脂肪大量囤积。
4、药物类肝损伤
部分特殊疾病患者长期服用药物，也会引起肝损伤。由于药物引起的脂肪肝占患者总数的10%，例如治疗糖尿病的糖皮质激素类药物和对抗肿瘤的药物，抑制脂肪酸的氧化功能。大量脂肪堆积在肝脏，脂肪肝出现。
人们患脂肪肝的原因很多，但多与日常生活中的小习惯直接相关。因此，在生活中，我们应该尽的囤积，远离烟酒和高脂肪类食物。平时可以多做一些户外运动，增加身体锻炼提高代谢率。另外，在多吃清淡的食物的同时，也要注意食物的多样性，远离脂肪肝的危害，使身体健康。
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