导读： 除了药物治疗，还可以采取食疗的方法来调理：
很多女性朋友经历过生育之后，身体会比较虚弱，这是由于生产时消耗了过多的气血，我们都知道失血而伤阴，而阴虚则生内热，这样就会导致盗汗，特别是睡觉的时候更容易出汗，下面我们来介绍一下产后阴虚盗汗该如何调理。
产后如果出汗时间长且出汗量多，可以考虑中医中药调理治疗，吃些补气血的中药对身体的恢复会很好，不过切莫自行用药，一定要在医生的指导下用药。
除了药物治疗，还可以采取食疗的方法来调理：
泥鳅汤：先将泥鳅清洗干净，然后炒制金黄色，倒入2勺清水，放入一些糯稻根一起煮汤，然后连鱼带汤同吃。
乳鸽汤：先将1只乳鸽清洗干净，同高丽参一起放入炖蛊中，加入适量清水，放入少量食盐，隔水炖1小时，每天坚持饮用1次，一般连续服用3天即可有改善。
桂圆羊肉汤：将羊水倒入沸水中煮熟，捞出后冷水浸泡，准备砂锅，将羊肉，桂圆，山药一同放入煮汤，做好可饮汤吃肉。
此外通过按摩也可以缓解产后阴虚盗汗，按摩是以脏腑和经络为基础的治疗方法，利用手指手力作用于人体表面穴位以调节机体生理，达到治疗的目地，属于一种物理疗法，但此疗法需要在专业中医的指导下才行。
生产过后很多女性朋友的身体状况都大不如前，而产后调理对于产妇恢复身心健康起着很重要的作用，如果在生产后出现阴虚导致的盗汗症状，大家不妨按照以上介绍的几种方法进行调理，有了好的身体才能更好的照顾宝宝和家庭。
阴虚盗汗如何调理
阴虚盗汗药物治疗的同时，应加强体育锻炼，养成良好生活习惯，劳逸结合。还应注意饮食，注意衣物干燥清洁。
阴虚盗汗多是肾阴不足，治疗肾阴不足可以吃六味地黄丸，但是肾阴虚不是短期吃药就可以补足的，还要做好后期调理。阴虚盗汗在药物治疗同时，应该加强体育锻炼，养成良好的生活习惯，做到劳逸结合。
在饮食方面也要注意，咨询医生进行合理食物搭配。不吃辛辣刺激的食物，不饮酒，多吃新鲜育阴清热的蔬菜，从而能够使汗腺分泌功能机制得到更好恢复。
肾虚盗汗该如何调理？
肾虚盗汗，尤其是在晚上，醒来时发现流汗特别多，这该怎么调理？ 如何改善？
魏虹雨回复：出现肾虚盗汗的症状，与体质差有关，建议去看中医，用一些补气血，滋补肾阴的药物来调理，还要注意检查有无糖尿病，甲亢，肺结核等症状，确诊后及时用药调理。 肾虚要吃药调理，同时注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，平时可以多摄入枸杞，山药等食物。注意戒除烟酒，放松心情，睡觉前建议用热水泡脚，平时积极锻炼身体，提升体质。
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