我正在哺乳期，平时吃的时候都有很高的营养，有点便秘，想要喝点通便的茶饮，请问哺乳期可以喝冬瓜荷叶茶吗？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据您的提问，哺乳期可以喝冬瓜荷叶茶的，冬瓜荷叶茶具有润肠通便，清除肠道毒素的作用，少量服用没有问题。建议您平时饮食要少食多餐，多喝点补汤，可以促进乳汁分泌，不要吃刺激的，生冷的食物，还有饭后可以适当的活动，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘，还可以吃些青菜水果，多喝水治疗。
哺乳期可以喝苦丁茶吗
苦丁茶的功效想必大家都有一些简单的了解，其最基本的功效就是有去火的功能，因此很多人平时习惯性的喝一些苦丁茶来帮助自己去火。虽然苦丁茶有很多好处但是在饮用人群上也是有一定限制的。最近有很多哺乳期的妈妈们对哺乳期是否可以喝苦丁茶表示非常的疑惑，下面我们就来具体了解一下。
对女人来说，怀孕期间大概是一生中最特殊、最复杂、也最美好的阶段。刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。所以说哺乳期的妈妈们是不适合喝苦丁茶的。
正在哺乳期的母亲不能喝茶.因为鞣酸被身体吸收后会产生收敛作用，抑制女性的分泌，甚至造成女性分泌障碍.此外，因为咖啡碱的兴奋作用，母亲很容易得不到充分的睡眠，而乳汁中的咖啡碱会自然地被婴儿摄入体内，使婴儿兴奋，还可能产生婴儿肠痉挛，这个时候婴儿会出现无故哭闹的现象.
关于哺乳期能喝苦丁茶吗就介绍到这，以此可见刚生完宝宝的产妇最好不要饮用苦丁茶，以免造成不良后果。如果茶瘾犯了，可以适当喝点花茶、淡茶。
哺乳期的女性朋友一定要多加注意自己的饮食，因为婴儿会通过母乳来吸取营养，一旦女性食用的食物不适合婴儿的话那么就会给婴儿的身体带来一定的影响。当女性朋友们了解到了哺乳期是否适合喝苦丁茶后一定要慎重选择。
哺乳期可以喝菊花茶吗
可以的阿。菊花解毒明目，不是很强的花茶。夏天了妈妈喝一点，哺乳时相当于宝宝也能喝到一些成分，对宝宝消暑也有作用。而且如果宝宝吃一些奶粉的话，也很容易上火，菊花茶能降火，帮助宝宝顺利排便。
不过哺乳期尽量少喝为好，菊花茶性凉，含的鞣质影响铁的吸收，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适，饮食影响哺乳的质量，寒凉的食物有可能引起新生儿的腹泻。其实，菊花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，有些人饮菊花茶加冰糖，冰糖也是寒凉性质，新生儿食糖过多可引起虚胖，所以应根据人的具体情况科学选择。
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