最近，政府对独生子女出生的政策提案在社会各界得到了很大的反响。暂时成为人们茶馀饭后的话题。生育问题一直受到我国相当多家庭的重视。不小心得了不孕症，很多生育政策都很担心。下一位编辑将分析如何预防不孕症。
1、月经初潮不用担心:一般女性14岁左右月经初潮是正常的生理现象，象征生殖系统成熟，不必惊讶。然而，一些缺乏生理知识的女孩对此感到羞着思想的负担，每次生理日担心，不能吃，卧床不起，中医所谓的气滞，气滞的话血瘀、血瘀会损伤细胞系细胞系，结婚后不育。因此，少女月经初潮时，要注意了解这方面的生理知识和处理方法，结婚后容易怀孕。
2、注意生理日的卫生:月经来潮期间，如果不注意卫生，月经不调、痛经、外阴炎阴道炎、子宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、骨盘炎等各种女性疾病都容易妨碍婚后妊娠，月经期间应如何注意卫生？总的来说，在精神上要保持乐观舒适的身体上要注意适当的休息，避免疲劳，在饮食上要温暖，避免寒冷的起居上要规律，舒适地坐在湿地上，下雨，还要经常洗内衣和卫生纸)全身淋浴，不要感冒。
3、月经不调应尽早治疗:月经不调是指生理日、颜色、生理量发生变化、闭经、生理痛、崩溃等不孕女性在一定程度上存在这些现象。因此，月经不调是难以怀孕的信号少女月经不调的原因比较简单，治疗比较简单。因此，当一个女孩月经不调时，她应该尽快接受治疗，以便一次性治愈。可采用中医治疗，一般效果好
4、月经晚婚:有些少女月经初潮时间晚，到18岁~20岁才看月经，而且颜色淡，质量少。这表明生殖系统功能低的婚后不仅不能怀孕，而且月经状况越来越低，闭经或并发其他疾病，月经迟缓、发育迟缓的少女应认真锻炼，适当辅助药物烹饪。
如何预防女性不孕,预防女性不孕注意几点
众所周知，女性必须有排卵才可能怀孕，如果荷尔蒙失调，将无法促进卵子成熟排卵，就可能造成不孕。医学发现，不孕夫妇中约有10%-15%是因为妇女有排卵障碍。
女性不孕因素占所有不孕症原因的40%以上，经过医学长期研究及临床的丰富经验得知，目前造成女性不孕的原因大致可分为以下几种。
一、卵巢因素：
众所周知，女性必须有排卵才可能怀孕，如果荷尔蒙失调，将无法促进卵子成熟排卵，就可能造成不孕。医学发现，不孕夫妇中约有10%-15%是因为妇女有排卵障碍。临床造成排卵障碍的因素很多，诸如严重营养不良、过敏、吸收不良、体重减轻过多、工作压力大、激烈运动过度、暴露在化学物质或辐射线污染环境中等，都有可能造成排卵障碍。
某些疾病也会影响排卵，甚至没有卵可以排出。例如：“多囊性卵巢疾病”主要是由于其荷尔蒙失调，造成排卵障碍，甚至不孕。另外，有些染色体异常疾病，如Turnet's症候群，或是早发性卵巢衰竭，则根本没有卵可以排出。
二、子宫颈因素：
子宫颈是精子进入子宫腔的第一个关卡，精子必须以子宫颈粘液为媒介，才能活动并顺利穿过子宫颈管进入子宫腔。如果子宫颈粘液的分泌量、酸碱度或浓稠度出现问题，精子无法穿过子宫颈，也会造成不孕。
三、子宫因素：
整个精密复杂的内分泌变化，包括下视丘、脑下腺和卵巢必须协调运作，才能有完美的生殖功能。卵巢所分泌的荷尔蒙作用于子宫内膜，使其增生、肥厚，主要为受精卵提供肥沃的发育环境，能够植根生长。如果生殖内分泌系统出了问题，就会影响排卵，或是受精卵无法正常着床。
有部分妇女黄体机能不全，因而太容易受孕。正常妇女黄体期应维持12-15天，如果测量基础体温时，高温期天数少于10天，就应考虑黄体机能不全。
少数妇女子宫发育不全或是先天畸形，常会造成流产或不孕。此外，子宫内膜有某些病理变化，例如子宫内膜异位症、子宫内膜息肉、子宫内膜下肌瘤、子宫腔粘连、子宫内膜结核症、过敏体质、化学毒素、营养不良或感染等原因，也都会干扰受精卵正常着床，造成流产或不孕。
四、输卵管因素：
输卵管如果不畅通，精子和卵子无法顺利通过，当然就无法怀孕，甚至有子宫外怀孕的担心，这个因素占所有不孕症原因的20%-30%，可以说是女性不孕的最主要原因。
只有极少数妇女是因为先天畸形造成输卵管狭窄、阻塞，甚至缺少输卵管，绝大部分病人是由于细菌感染的后遗症，例如骨盆腔炎症、结核菌转移感染或人工流产后感染等原因，造成输卵管阻塞。
五、腹膜腔因素：
由于所有女性内生殖器官都位于腹膜腔，如果腹膜腔存在一些物理或是机械因素妨碍受孕过程，也会影响受孕，例如骨盆腔粘连、子宫内膜异位症等，所造成输卵管解剖构造的改变与破坏，就有可能造成不孕。
此外，有些不明原因的不孕症，也就是临床找不到任何病因的病人，目前医学研究发现，其腹膜腔液所含的发炎性化学物质，会影响排卵、输卵管蠕动等受孕过程，因而造成不容易受孕。
六、过度减肥和低脂饮食
过度减肥和低脂饮食也会导致不孕不育出现，目前，许多女人为寻求纤瘦的身段想尽办法，但研讨显现：过度减肥可致使不育。教授解说，女人的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女人荷尔蒙，一起供给出产所需的能量，所以脂肪对女人生育才能很重要。
如何预防女性不孕
1、不抽烟、不喝酒
妇科专家指出， 香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。研究结果显示，就卵巢功能而言，一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几，是吸烟导致了女性生育能力的下降。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好的种子，记得远离烟酒。 不熬夜、有规律地作息。经常熬夜、生活规律被打乱，身体的生物钟也会被打乱，直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱，影响卵子的发育成熟及排卵。内分泌环境一旦被打破要想重新调整，是一个非常漫长的过程，与其在这方面浪费时间，不如养成早睡、早起的规律生活。 经常站起来走走。对于很多人来说，经常锻炼已经成为一种奢望，没时间、没心情……总之，有各种各样的理由支持者身体的懒惰。尤其是经常坐在办公室里、甚至电脑前的女性。长时间的坐着不动对骨盆内的血液循环是最为不利的。如果不能经常锻炼，那就抓紧一切机会站起来走走吧！
2、避免多次流产的伤害
子宫就如同孕育生命的土壤，而无论是药物流产还是手术流产，都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行，有可能会造成土壤贫瘠，无法受孕。而且，手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。所以，如果不想马上受孕，一定要做好避孕工作，保护好自己的生育能力。
3、避孕药及各项避孕措施的注意事项
如果是采用屏蔽工具避孕，如避孕套或阴道隔膜，马上停止使用就可以立刻进入准备怀孕。但如果是服用避孕药或使用宫内节育器，应提前一段时间停止使用，给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后，再受孕。一般来说，停服避孕药后第二个月经周期就可以准备怀孕了。而取出宫内节育器最好等上一两个月，到第三或者是第四个正常的月经周期再考虑受孕。
预防女性不孕注意几点
1、月经初潮莫忧虑
女子在14岁左右会出现月经初潮的情况，这是一种正常的生理现象，虽然这是正常现象，但是有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢经期忧心忡忡，甚至食不下、卧不眠长此以往，就会发生中医所谓的“气滞”，气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系细胞系受损，婚后则不孕。因此少女月经初潮时，就是要开始预防女性不孕了，应注意了解这方面的生理知识及处理方法，这样就会消除顾虑婚后自然容易受孕。
2、个人卫生很重要
在月经来潮期间应该多注意个人卫生，如不讲究卫生，那是很容易得各种妇女病如月经不调、痛经、外阴炎阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、盆腔炎等、这些病症均会妨碍婚后受孕。
3、月经不调需要尽早治疗
很多女性都会出现月经不调的情况，主要是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象，因此，可以说月经不调是难以受孕的信号少女患月经不调的原因比较单纯，治疗比较容易。所以少女患月经不调时，要及早治疗，争取一次治好莫留后患。
阴道炎会影响怀孕吗？女性朋友如何预防外阴疾病？
阴道炎作为最常见的妇科疾病，对女性的危害很大，也给她们的日常生活带来很严重的影响。夏季属于阴道炎的高发期，关于如何预防、治疗阴道炎也成为很多人关注的话题。接下来，详细说明女性在阴道炎问题上的各种烦恼。
阴道炎到底是什么？
阴道炎即阴道炎症。正常健康的女性阴道由于解剖组织的特点对病原体的入侵具有自然防御功能。如阴道口闭合，阴道前后壁紧密，阴道上皮细胞在雌激素的影响下增生和表层细胞角化，阴道酸碱度保持平衡，抑制适应碱性病原体的繁殖，颈管粘液呈碱性，破坏阴道自然防御功能时，病原体容易侵入，引起阴道炎症。
阴道炎会影响怀孕吗？
不是必然的，而是可能的。以阴道炎为例，要看病情是否严重，严重时，阴道炎会引起阴道狭窄，不利于精液的通过。幸运的是，阴道炎容易治疗，治疗结束后，下一个月经周期可以继续怀孕。
女性朋友如何预防外阴疾病？
一、衣着方面，预防外阴炎应传透气的衣物，且尽速以透气棉质为宜，应少穿束裤、紧身裤及裤袜。
二、平时分泌物不多时，不需要使用垫子，湿气容易恶化或引起外阴皮肤缺陷。
三、清洁方式不使用杀菌剂、消毒水，尽量选择不刺激皮肤的中和性、弱酸性或肥皂成分。但是，最好的方法是洗净水，不要用太热的水，以免加剧炎症。
四、养成良好的日常生活习惯。例如，上厕所后马上洗手，大小擦拭应遵循从阴道口到肛门口的操作方式。尽量避免久坐，做到降低闷热、潮湿，保持干爽为目的。
阴道炎吃什么水果好？
1、平时吃苹果，补充维生素，可以加强自己的防御能力。
2、饭后吃梨，对患阴道炎的女性起着一定的作用。
3、红枣吃了可以补血，可以防止贫血，同时也保护了阴道炎的复发。
4、龙眼在平时的生活中吃，可以提高自己的免疫力，防止疾病的复发。
5、香蕉是大家最常见的水果，多吃香蕉对自己有好处！
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