孕期肠蠕动减弱，排气时间延长，孕妇活动量减少，巨大子宫压迫肠道，便秘容易发生，每天早上喝一杯热水，多吃含纤维素的新鲜水果和蔬菜，养成每天按时排便的好习惯。必要时可口服麻仁丸等缓泄剂，但禁用那些峻泄剂和灌肠，避免腹泻过度流产和早产。局部开塞露也可外用，便于大便润滑排出。
女性经期便秘是正常现象吗？如何应对经期便秘
1、具有润肠通便作用的中药代茶饮料，如山楂、决明子、番泻叶浸水对便秘改善有很大作用，严重者可以使用攻下热结、软散结、大黄、芒硝、枳实、厚朴、桃仁等药煎汤服用。
2、尽量不要吃辣椒、羊肉等热食。
3、凉开水，果汁，蜂蜜都有助于预防便秘的出现。
4、便秘初期不明显的，改变生活习惯可以改善，多吃含纤维素的水果蔬菜，如香蕉、芹菜、白菜等。
5、月经期间经常吃水果，可以预防便秘，避免骨盆充血，促进经期减肥。但是，有些属性冷的水果不应该在月经期间吃。
6、早上起床空腹喝水(纯水)是秋冬季节，人体水分流失快，空腹喝水，可以更好地保存人体所需的水分。大量饮用水，特别是吃高纤维食品时，每天至少喝8杯水。特别是从早上开始喝淡盐热水，有助于清洁肠道，使粪便变软。
7、适量食用生气蔬菜和软化作用的果胶食品，如土豆、萝卜、洋葱、大豆、生瓜等，气体在肠内膨胀可以增加肠蠕动，气体方便。
8、苹果、香蕉、胡萝卜、甜菜、白菜、柑橘等食用果胶含量多的食品，可以软化大便，减轻症状。
9、经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生，蜂蜜对肠道有润滑作用，淀粉可吸收水分使粪便软化。
青少年经常便秘是什么原因导致的,青少年经常便秘该如何进行预防
便秘让很多人都苦不堪言，在解决便秘的问题之前，我们首先要了解经常便秘是怎么回事，这样才能从根本上进行治疗。相信很多人都不知道便秘是怎么回事，这给治疗带来了很大的烦恼。让我们来看看便秘的原因
1.心理因素
你可能不知道。心理变化也会引起便秘。例如，情绪紧张、忧郁、注意力集中在某项工作上，精神上受到恐怖等强烈刺激，皮层和植物神经障碍引起便秘。另外，肛裂、直肠周围脓肿的人，怕大便疼痛和出血，有意识地控制大便，经常便秘。除此之外，还有抑郁性精神病和癫痫、结肠过敏等经常便秘的原因。
2.胃肠运动缓慢
胃肠蠕动缓慢，便意不强，长期便秘。肠胃蠕动迟缓的原因是b族维生素不足的可能性很高。此外，甲状腺功能减退、内分泌失调、营养不足等，肠胃蠕动迟缓。
3.肠道运动亢进
经常便秘是什么问题，肠道运动亢进也是原因之一，促进肠蠕动的副交感神经异常兴奋，肠道运动异常，引起痉挛性收缩，在这种情况下便秘也是不可避免的。
4.肠道受到的刺激不足
肠道受到一定的刺激，也会引起便秘。例如，饮食过少或食物中纤维素和水分不足等。这些情况使肠道受到的刺激量不足，不能引起肠、直肠的反射蠕动，食物残渣长时间停留在肠内，水分再次被吸收，大便干燥便秘。
因此在日常生活中，定时定量的饮食是非常必要的，同时还要注意多喝水，这样才能让你的肠胃正常的工作，从而预防便秘的产生。
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