红肉对前列腺癌危害很大。美国还对不同民族前列腺癌的发病率进行了调查，发现饮食习惯中油脂摄入量低的地方前列腺癌的发病率也相对较低，差距高达20倍。
一项调查显示，由于种族不同，欧美男性地前列腺癌的发病率远高于中国和日本。然而，越来越多的证据表明，不同的东西方饮食结构是关键因素。少吃红肉、豆类和蔬菜是远离前列腺癌的秘诀。这也是越来越多的中国男人喜欢大鱼和肉的好警告。
西方饮食中的高脂肪食物增加了前列腺癌的发病率。在德国，人们一日三餐离不开肉：早上吃猪肉片和面包，中午吃肉丁比萨饼，晚上吃牛排套餐。红色和血腥的肉是最有害的，而亚洲人经常吃低脂的白色肉，如鱼、鸡、兔等。这些肉中所含的维生素E也可以降低前列腺癌的发病率。此外，西方人经常吃辛辣调味料胡椒，这也会帮助火和热，诱发盆腔充血，增加前列腺压力。
在调查中，日本人是前列腺癌发病率最低的地方。然而，这种优势逐渐失去了移民到美国的第一代日本人。在第三代，前列腺癌的发病率与美国人没有什么不同。
患上前列腺增生的原因有哪些？不良饮食习惯会导致前列腺增生吗
为什么会患前列腺增生？前列腺增生是前列腺疾病中的一种。很多男性朋友受到前列腺增生疾病的影响，中老年男性朋友是该病的高发人群，而引起前列腺增生的除了年龄之外，还可由很多其他的因素导致。下面医生为大家具体介绍下导致前列腺增生的原因。
患上前列腺增生的原因如下：
1、不良饮食习惯导致。前列腺增生可由酗酒等因素导致，而平时嗜食辛辣食物也是重要因素。
2、纵欲过度导致。如果在平时生活中，纵欲过度也可导致前列腺充血过度，长期发展则可导致前列腺增生。
3、其它男科病诱发。尿道炎、膀胱炎等炎症可导致前列腺慢性炎症，而长期发展则可导致前列腺增生发生。
4、缺乏锻炼。人体缺乏锻炼，会导致前列腺局部血液循环受阻，易于发生动脉硬化，从而诱发增生。
哪些不良习惯会导致前列腺炎的发作？
往往忽视前列腺炎的一些坏习惯，重视前列腺炎的主要因素病原体感染，男性的坏习惯和其他坏饮食也会加重病原体感染，这也是足以引起人们的问题。那么哪些坏习惯会导致前列腺炎呢？
1、手淫和过度性生活。
2、酗酒、大量吸烟、吃辣食品。
3、长时间坐、自行车、驾驶等诱发前列腺炎。
4、急性传播性尿道炎患者由于治疗不彻底，前列腺引发感染。
5、过度劳累、感受寒凉等导致抵抗力降低。
6、过度不安、悲伤、恐惧、愤怒等心理因素异常，也容易引起前列腺炎的相关症状和前列腺炎。
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