导读： 一、四个多月宝宝可以吃什么辅食 二、四个多月宝宝添加辅食要注意什么
四个多月的宝宝已经可以开始添加辅食了，在这个阶段，添加的辅食要以易于消化、吸收为主，可以给宝宝吃强化铁的婴儿米粉以及红肉泥、蔬果泥等，还可以添加蛋黄、鸡肝等食物。在添加辅食时，应一次只添加一种辅食，待宝宝适应之后再添加另外一种。
辅食的添加对于宝宝的生长发育十分重要，如果妈妈的母乳充足，其实可以在六个月之后再添加辅食，但许多妈妈的母乳并不足以提供宝宝生长发育所需要的营养，因此，一般四个月之后就可以为宝宝添加辅食了。那四个多月宝宝可以吃什么辅食呢？
一、四个多月宝宝可以吃什么辅食
四个月的宝宝刚刚开始接触辅食，此时添加的辅食要以易于消化、容易吸收为主。因此，妈妈们可以选择强化铁的婴儿米粉作为宝宝的辅食，米粉容易被消化吸收，也不容易致敏。还可以给宝宝食用红肉泥，这类食物中含有丰富的铁质，可以选择猪瘦肉，它的致敏性相对于牛肉、羊肉来说也要更低。
四个月的宝宝还可以食用一些蔬果泥，包括山药泥、南瓜泥、土豆泥、红薯泥以及香蕉泥、平果泥等等。辅食中还可以加入蛋黄、鸡肝等等，在制作食物时，也需要将这些食物制作成泥状，有利于宝宝吸收。
二、四个多月宝宝添加辅食要注意什么
四个月的宝宝肠胃功能还未发育完善，因此，添加辅食应遵循由细到粗、由少到多、由稀到向的原则，即刚开始要给宝宝吃泥状的食物，添加食物的量也要少一些。在添加辅食时，一次建议只添加一种，以便于观察宝宝是否对食材过敏，之后可慢慢添加多种。
在给宝宝添加辅食时，要尽量避免给宝宝食用虾、蟹等容易引发过敏的食物，豆类食物较难熟透，也很容易引起中毒和过敏反应，也要避免给宝宝食用。此外，刚开始添加辅食时，口味应尽量清淡，特别是要控制盐的摄入量，重口味的食物可加重宝宝肾脏的负担中，也会影响宝宝身体对其他营养成分的吸收。
宝宝四个月了可以添加什么辅食？多大的宝宝可以添加辅食？
了解了宝宝添加辅食的标准后，许多新手妈妈最想要知道的难题是，究竟宝宝好多个月添加辅食才适合呢？
一般来说，育儿书上都是会告知妈妈们，给宝宝初添宝宝辅食的時间宜从4-6月龄逐渐。可是实际上 给宝宝添加辅食的時间要依据宝宝本身的发展和生长发育要求来明确的，而不是到4个月就一定要给宝宝添加辅食。提议新手妈妈们不必太早给宝宝添加辅食，尤其是4-6个月以内，这一阶段奶水仍是宝宝最好是的营养成分来源于。
一切正常状况下，能吃到优质量足的奶水的足月宝宝，只需身高与体重都一切正常提升，那麼六个月以前都能够一直喂母乳。假如先于6个月乃至4个月逐渐添加辅食，宝宝也有很有可能会消化不好，或是有一定的过敏症状。由于这一环节，宝宝的消化道都还没彻底完善，有一些繁杂的食材也是还无法接纳。假如父母有高敏体质，那麼宝宝也会很比较敏感，吃到人体仍没法接纳的食材就非常容易皮肤过敏。
此外，有一些宝宝假如太早试着到奶水以外的食材，会此后不愿意喂母乳，一方面危害了母亲奶水的代谢，另一方面则用营养成分相对性单一的食材来替代相对性极致的奶水真的是因小失大。因此 ，妈妈们给宝宝添加辅食时不适合太早，最好是依据宝宝的必须 来决策什么时候加上。
四个月婴儿吃什么辅食好呢？四个月宝宝可以吃的食物有哪些
四个月宝宝添加辅食的方法有哪些？四个月婴儿吃什么辅食好呢？今天小编教你四个月宝宝辅食制作以及四个月宝宝辅食食谱。
四个月，妈妈们心中的一道门槛，这时候，母乳已经不能完全满足他对营养的需求了，妈妈们会有很多困惑，从哪个辅食种类开始添加呢？该怎么制作宝宝辅食？哪些辅食才有营养又不伤及宝宝肠胃？书上、网上、各种经验便扑面而来。沿着宝宝的成长线索，给你一步步最实用的指导，找找你要的答案！
四到六个月宝宝特点素描
这时的宝宝绝大部分还没有长牙，乳牙即将萌出，喜欢吞咽食物，因此泥糊状食物非常适合宝宝。
四个月辅食添加任务
让宝宝逐渐熟悉各种食物的多种味道和感觉，适应从流质食物向半流质食物的过渡。
四个月可以享用的食物
米粉、蛋黄：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。
水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。
蔬菜：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。
四个月宝宝添加辅食原则
1、奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升，不要超过1000毫升。
2、提前进行规律哺乳的训练，一般以每日哺乳5次，间隔4小时为宜。
3、食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂（如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等）。
4、使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感。
5、头两天以1～2勺开始，若宝宝消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。
6、每添加一种新的食物，要在前一种食物食用3～5天，宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始，观察添加后宝宝的神态、大便、皮肤的状况，如果宝宝活泼、爱吃、没有喘、没有起风疙瘩（荨麻疹），也没有肚子疼、腹泻，3～5天后就可以添加第二种食物了。
7、4～5个月，每天加一次辅食即可；有食欲的宝宝，到6个月可加到一日两餐。可分别安排在上午下午各一次，一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶；而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。
四个月宝宝辅食DIY技术指导
蛋黄泥：冷水下锅煮鸡蛋，开锅后再煮10分钟，取出蛋黄的1/4，加水或奶1小勺（2～2.5毫升）研成泥。
胡萝卜泥：将胡萝卜洗净煮（或蒸）熟，去皮，切成薄片，取出少量，碾碎加汤，搅拌成糊状即可。
同样的方法可制作土豆泥、南瓜泥等块根状食品的泥。
四个月宝宝辅食食谱
香蕉泥
材料：
熟香蕉半根，1～2勺婴儿米粉，2勺母乳或者配方奶
做法：
把香蕉捣成光滑的糊状，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好，调节稀稠。
营养提示：
香蕉含丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。每100克香蕉含蛋白质1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9毫克，钙9毫克。
鲜橙汁
材料：
鲜橙1个，温开水适量
做法：
把橙子洗净、切为两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍多一些的温开水即可。
营养提示：
橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克 钙26毫克、维生素C49毫克。
大米粥
材料：
大米、水，大米与水的比例是1：10
做法：
1、大米浸泡30分钟（或更长一些时间）后放入锅内煮，煮开后改小火接着煮，40分钟后关火再焖10分钟。
2、米粥盛出，倒入擂钵擂碎，即成白米稀粥。
3、这种粥用处很大，可与多种食物搭配同煮同吃。
小米粥
材料：
小米、水，比例为（1：10）
做法：
小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。
营养提示：
小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%～3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。
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