导读： 急救措施 注意事项
女性私处痉挛其主要原因新娘初次性交，心理状态比较复杂，精神高度紧张甚至恐惧，而新郎又急于求成，动作过于粗暴鲁莽，出于人体自卫的本能，阴道便发生反射性和防御性的收缩。
急救措施
1、当阴道痉挛发生时，如果急于停止房事，反而会更加痛苦，因为些时阴道还在收缩不止，此时的急救方法是：男方应温和、怜恤地鼓励女方，使其不要惊慌。
2、然后用腹左呼吸，取正常位置，把腿抬高，便可终止。因为这种体位与分娩体位相同，阴道能够自然松驰。
注意事项
1、“心病还需心药医”，由于阴道痉挛一般是由于女方的心理造成的，所以，首先要消除新娘精神上的紧张恐惧。
2、新婚夫妇在婚前可学习一些关于性的知识，新娘要充分认识结婚后的性生活不是差耻之事。新郎则要轻柔温和，给亲娘以多方爱抚，使之心情舒畅，加速性欲冲动。
女性阴道痉挛是什么原因？为什么女性会出现阴道痉挛？
相信大多数人都知道，性生活是种可以愉悦男女身心的事情，却不知道有些女性在进行性生活的时候很容易让阴道出现一些问题影响质量，其中阴道痉挛就是比较常见的一种，可能很多女性对于阴道痉挛并不了解，不知道是怎么回事，一起来了解一下。
女性阴道痉挛是怎么回事？
阴道痉挛主要是指女性在性交的时候阴道和盆底肌肉系统不自觉的出现收缩，这种情况大多数是发生在新婚期的女性，不过一些已婚多年的女性也会出现这种现象。而它在出现的时候，女性会发现自己在进行性生活时阴道口或者阴道内部出现疼痛以及不适感。阴道痉挛的发生给女性带来极大的痛苦，导致很多女性在性生活后会格外排斥，给女性的身心带来极大的影响。
为什么女性会出现阴道痉挛？
一、心理因素
心理因素是女性在进行性生活的时候出现阴道痉挛的最主要以及最常见的原因之一，大多数女性对性生活不够认识以及在进行的时候过度紧张，特别是一些新婚期的女性，就很容易在进行的时候发生这种情况。
二、性交体位不当
当进行性生活的时候如果体位不当或者过度压迫阴道前壁的时候，就会导致女性阴道发生疼痛而出现痉挛现象。
三、前戏不足
有些男女在进行性生活的时候男性会没有做到足够的前戏而直接进入女性的阴道，导致女性在进行性生活的时候出现疼痛，反复出现这种情况就很容易让女性出现阴道痉挛。
四、处女膜过于坚韧
有些女新婚女性在进行性生活的时候容易发生阴道痉挛，主要是因为处女膜过于坚韧的原因，在处女膜出现破裂的时候就会发生疼痛而导致阴道出现反射性痉挛。
可能有很多女性会将阴道痉挛以及性交疼痛认为两种是同一种疾病。对此，山东大学附属生殖医院主任医师玄绪军(专家预约)曾接受采访表示，性交疼痛和阴道痉挛是两回事，他们虽然都是属于女性性功能障碍，但并不是同一种疾病，不过性交疼痛和阴道痉挛两者也有所牵连，有时候两种情况会同时发生。
温馨提示，女性在进行性生活的时候如果有发现类似阴道痉挛的现象出现，不要过于紧张，也不要让自己过于害怕，这些情况大多是有原因的，只有查明原因才能让自己根据病因进行治疗。而如果是新婚期间发生这种情况不用过于焦虑，一般是属于正常的，只要让自己情绪放松并且多了解一些性知识，就能够有效缓解。
本文指导医生：玄绪军中山大学附属第七医院男科教授主任医师擅长疾病：男科及泌尿生殖系统疾病的诊治。[详细]女性的私处怎么护理？护理私处要杜绝三种行为
我们知道，女性朋友的生殖道长期潮湿，容易感染细菌病毒，平时不重视护理和健康的生活方式，容易发生阴道炎和宫颈炎等妇科炎症。所以女性朋友一定要护理好自己的私处，要让私处的环境保持良好的状态，但并不是每天都要用清洁液来清洗干净，一定要有正确的护理方式，千万别走入护理误区。
私处护理的误区有哪些？
1、经常用肥皂和沐浴露清洗阴道。女性的阴道环境是弱酸性的，肥皂和沐浴露是碱性的，经常使用肥皂和沐浴露会直接影响阴道内的正常弱酸环境，大量的乳酸菌会直接被杀死，喜欢碱性环境的滴虫会大量繁殖和繁殖，最后阴道菌群会失衡
2、熬夜加班。经常熬夜加班，长时间坐着，这种生活方式会影响身体素质水平的下降，私处免疫力下降，细菌病毒虚弱，平时不注意个人卫生问题，抵抗力更低，诱发妇科炎症的概率非常高。
3、性生活频繁。现在的女性都较开放，有些女性有很多个性伙伴，对自己的身体有很大的危害，不仅容易发生性病，还会对生殖器官造成很大的损伤，过度频繁的性行为会使生殖器官长期处于充血感染状态，过了一会儿会发生很多妇科炎症，甚至会发生妇科肿瘤病。
要怎样正确护理私处？
1、正确的洗浴方式。在平时不要过度清洗阴道，在洗澡的时候应该采取淋浴的方式，要禁止盆浴，以免脏水进入到阴道内而产生炎症。不能用刺激性的清洁液和肥皂水洗阴道，也不能用热水洗阴道，也不能用温水洗。
2、坚持锻炼。平时不能长时间坐着，再过一会儿，应该马上起床运动，有利于下半身的血液循环，可以充分通风我的地方。工作结束后，应该在空气新鲜的室外进行有氧运动，也有助于私人护理。
温暖提示
女性为了保持个人健康，除了护理以外，平时还要提高自己的免疫力，多运动，注意饮食健康，不要吃冷食和刺激性食物，也不要抽烟喝酒，要保持饮食清爽，多吃含蛋白质和微量元素丰富的食物。
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