血虚便秘，表现为大便干如羊粪，可用生白术粉30克，加蜂蜜60毫升，香油30毫升，用开水冲调饮用，也可以服用麻子润肠丸。气秘，多表现为大便干，排便困难，胁肋胀痛，大多数是由于肝气郁滞，造成腹气不能通降而引起，可以用萝卜饮，就是白萝卜150克，胡萝卜50克，冰糖20克，萝卜。切块煮烂后加冰糖食用。
寒秘，表现为大便细软，排除困难，伴有四肢冷而不温，可用姜汁拌菠菜，菠菜250毫升，姜汁30克，酱油、醋，香油，花椒油适量，肉桂粉10克，菠菜切段，开水煮一分钟后捞出，用调料拌吃。
便秘的治疗方法主要有什么？便秘吃什么效果最快
在便秘的治疗中，便秘的治疗首先要考虑其原因。因为它可以作为症状的表现。在这种情况下，只要治疗便秘，就不能完全根治。实际上，很多疾病都是这样，其原因永远是治疗疾病的重点。
1、应该吃粗纤维丰富的蔬菜和水果，多喝水和饮料。多吃富含b族维生素和润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹饪油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。
2、要精神愉快，情绪顺畅。情志不和谐的话，悲伤的想法过度的话，气机会郁滞，失业引起便秘。平时多听柔和的音乐，不要看感觉刺激和情节紧张的电影。心胸开阔，有什么事不要生气。养成养花、养鸟、养鱼等习惯，陶冶情操。
3、选择适当的食疗，如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等。
4、选择成熟、新鲜、大马铃薯，用冷开水洗净，用清洁的器具破碎，用清洁的纱布拧汁就可以服用。用法是，每天早餐和午饭前各服半茶杯，可以取得良好的治疗效果。
5、养成按时排便的习惯，使直肠对排便运动产生条件反射。每天早上喝一杯淡盐水，可以增加粪便，刺激肠蠕动，有助于排便。
便秘的治疗有时不一定依靠专业的治疗方法，可以通过一定的饮食烹饪治愈，但严重的情况情况需要用专业的治疗技术治疗，特别是疾病引起的便秘，应该注意专业的治疗方法。
便秘吃什么？治疗便秘的6种花茶
便秘是现在很多人都有的一种情况，尤其是对许多上班族来说，情况更为严重，便秘让很多人都非常痛苦。那么有什么方法能够帮助我们治疗便秘呢?中医治疗便秘是最轻松有效的，下面小编就给大家说说治疗便秘的几种花茶，大家赶紧来看看吧!
治疗便秘的6种花茶：
首乌当归饮：
配方：生首乌30克。全当归25克，沸水泡20分钟当茶饮。(民间验方)
功效：主治血亏便秘。
蒲公英：
鲜蒲公英全草或干品全草60—90克，水煎至50一100毫升，每日l剂顿服，药煎好后，可加适量白糖或蜂蜜以调味，用于小儿便秘。
生甘草：
取生甘草2克，用15～20毫升开水冲泡服用。每日1剂。本法专治婴幼儿便秘，效果满意，一般用药7～15天即可防止复发。
槐角茶：
购买做好的槐角茶，每天取3-5粒泡水喝，泡出的水呈金黄色。连续喝10天以后会见效，也可常年当茶喝，并对慢性咽炎也有好处。
柏子仁绿茶：
材料：绿茶包、柏子仁6克、蜂蜜适量 提醒：有溃疡病史、胃酸过多者不适合饮用。
作用：绿茶能宁心安神，柏子仁可润燥通便，改善燥热体质易出现口臭、舌苔黄的现象。
四仁饮：
配方：杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克，研碎，煮10分钟后当茶饮。 (民间验方)
功效：常服对一贯大便干结便秘者。
以下是便秘患者在平时生活中应该注意的几点：
1、饮食中必须有适量的纤维素。
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。
3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。
7、保持心情舒畅，生活要有规律。
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