这段时间身体寒气比较重，感觉自己大便都很粘，请问这种情况是怎么回事？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：身体寒气重往往会有大便粘、易疲劳等症状，与本身的体质以及平时的生活方式都有关系，最好去看看中医，在医生的指导下对症地进行治疗，少吃一些增长寒湿的食物，比如冷饮等。建议吃些中药进行调理，平时一定要避免油腻、辛辣刺激的饮食，可以多吃些蔬菜水果，在日常中也要多休息，适当地运动锻炼下，保持健康的生活方式，一些饮食方面的禁忌也要注意避免。
身体湿气重如何调理？
我感觉自己的身体总是会出现乏力的症状，而且大便粘马桶很厉害，出现这种情况应该怎么办？
宿迁市人民医院内科副主任医师李志龙回复：针对身体湿气重的症状，治疗的方法有很多，比如饮食调理、加强运动、背部刮痧、拔罐等方法都是可以的。建议患者在饮食上多吃可以去湿的食物，谷物粗粮为主食，常吃薏米粥、淮山煲汤等。可以选择当地正规的中医院，接受相关的拔罐疗法，去湿的效果也是很明显的。
身体寒气重应该怎么调理好？
每次来月经肚子都痛的很，平时还很怕冷，冬天就是手脚冰凉，去看了中医说是寒气重，请问怎么调理？注意哪些？
张真回复：身体寒气重与本身的体质有关，此外平时饮食不当、过度贪凉都可能导致这种情况，最好去看看中医，之后再吃些中药进行调理，在日常中也应该加强护理以及保养，保持健康的生活方式。建议遵循医嘱正确地用药，平时在饮食上一定要避免油腻、辛辣刺激的食物，可以多吃些蔬菜水果以及优质蛋白质食物，在月经前可以经常喝些红糖姜汤，对于缓解经期腹痛也有一定效果。
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