我这个人情绪很难受控制，所以平时不为一点事情，自己就会出现争吵的行为，现在肝火旺肾虚怎么调理？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：肝火旺肾虚的患者在调理的时候，首先要注意降肝火，可以采取的方法主要包括少熬夜，控制情绪，常按揉脚上的太冲穴。其次，是可以在医生的指导下，吃一些调理肾虚的中成药，平时生活中多吃青菜以及富含蛋白质的食物，豆类食品。肝火旺肾虚的患者，在饮食上注意不要吃生冷，辛辣，油腻的食物，以避免病情加重增加治疗难度。
脾虚肝火旺怎么调理
脾虚肝火旺怎么调理
对于脾虚肝火旺的人来说，首先应去医院检查配合医生的治疗。同时，脾虚可以多吃能够补脾益气、醒脾开胃且易消化的食物。如：粳米、玉米、土豆、花生、山药、红薯等。不吃易伤脾的食物，比如：黄瓜、苦瓜、枇杷、香蕉、香菜、茄子、西瓜、猪肉、鸭肉、甲鱼、芝麻等。
同时，对于脾虚肝火旺的人来说，可以用枸杞泡水当茶喝。因为枸杞水对眼睛和肝脏都非常有利，特别是经常熬夜的人来说，多喝枸杞水对益脾养肝是很有用的。
还有很多奶制品也是脾虚肝火旺的人很好的选择。特别是酸奶，在补充人体蛋白质的同时，还能调整肠道菌群促进毒素排出，同时提高身体免疫力，从而达到养肝护肝的目的。
对于肝火旺盛的人来说，草莓也是很好的选择。因为草莓既能养肝护肝，还能去除肝火，补充人体内的维生素c，帮助人体吸收铁物质，使细胞得到滋养并保持活跃。但值得注意的是，因为草莓性凉，对胃寒和胃酸过多的人来说，应注意进食量。
提醒：对于脾虚的人，在饮食方面应该多吃补脾益气的食物，同时自身的生活习惯也要注意，不要熬夜，放松心情，保持心情舒畅也是很重要的。
阴虚肝火旺怎么调理
阴液、水液亏虚会导致虚火内生，可服用沙参、玉竹、天冬、麦冬、石斛等，及六味地黄丸、左归丸滋养阴液，清降虚火。
肺肾阴虚，有干咳无痰、咯血、潮热盗汗、鼻咽干燥等症状，可服用养阴清肺丸和麦味地黄丸。如果有心慌、乏力、失眠、多梦、口舌生疮等症状，可服用天王补心丸。如果有眼干、头晕眼花、耳鸣、耳聋、手足心热等症状，可服用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸。
自我调理还可食用滋阴食品，如百合、梨、银耳、蜂蜜、桑葚等；还可用针灸穴位，如复溜穴、太溪穴、膏肓穴，滋阴、降虚火。
本文Hash：bbdcc7d0fb202ff76c60b96ab328963379226ca8
声明：此文由 Mike 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
肝火，心火旺，脾虚肾虚怎么用药调理，用中
肝火，心火旺，脾虚肾虚怎么用药调理，用中药。 蒋庆源回复：这个临床表现应该是脾虚加湿，可以使用香砂六君子丸进行治疗。
-
肝火旺会出现什么症状,肝火旺盛怎么调理
平常我们遇到体内有火气、上火，就会觉得是肝火上来了，其实上火这件事有多种原因，肝火旺只是其中一种，怎么具体区分呢？我们来详细看看肝火旺会出现什么症状。肝火旺会出现什么症状1.脸上长痘痘肝火旺，情绪容易失调，导致脾气暴躁。人一生气，大量的血液就会涌向头部，导致面红耳赤，同时血液中的含氧量下降，毒素升高，容易引起色斑、痘痘，影响颜值。2.月经失调对于女性来说
-
肝火旺盛怎么调理 肝火旺盛去肝火食疗方
肝火旺盛主要是因为饮食不合理，肝气久郁，随之出现口苦、胸闷、乏力、厌食等症状。我们也可以通过饮食来调理祛火。那么，肝火旺盛怎么调理呢?为您介绍10种去肝火的食物和食疗，和来看看吧。肝火旺盛的症状肝火是肝阳的表现形式，水火者，阴阳之征兆也。中医认为，气属于阳，肝气就是指肝的阳气，通俗地说就是功能的外在表现。它在正常状态下是维持肝脏各项功能的原动力。肝火旺是指肝
-
体寒肝火旺盛怎么办？体寒肝火旺盛吃什么调理?
体寒但肝火旺怎么办1、治疗肝火旺的水果1.1、葡萄。葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。葡萄中含有丰富的VB、VB、钙、磷、钾、多酚等，有助于补充机体所需的肝细胞调整功能。此外，葡萄还具有抗氧化功能，可以减少自由基对肝脏的损伤。葡萄也被称为养肝护肝的最佳水果之一。1.2、梨。中医认为梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺干燥等功能，有助于消化、促进食欲，具有良好的解热利尿作用。梨不仅口感
-
肝火旺怎么调理好,吃什么能养肝护肝
多补水有利肝脏排毒肝脏作为人体最大的解毒器官，所有体内的毒素几乎都要经过肝脏代谢，排出体外。这个过程需要大量的水，水分不够，体内的毒素不容易被稀释，较难排出体外，这对肝脏来说也是不小的负担。人体水分蒸发加速，身体容易缺水，所以，更要补充大量水分，让体内毒素及时排出，减轻对肝脏的危害。饮食不当加重肝脏负担除了季节特有的原因，饮食不当也是肝病高发的重要诱因。在酷热的夏季里，人们由于喝冷饮、吃冷冻品，脾
-
阴虚火旺怎么调理
阴虚火旺分三种方式调理，一种是药物，一种是良好的作息习惯，一种是食疗。首先阴虚火旺，可以用养阴的药物，比如说知柏地黄丸、麦味地黄丸、都气丸、杞菊地黄丸、六味地黄丸。其次是通过良好的生活习惯，晚上睡觉就是很好的养阴的方式，如果阴虚火旺，早早的睡觉就早早的开始养阴，就可以达到不用药物也能够治疗阴虚火旺的目的，如果已经阴虚火旺了，还熬夜打牌怄气，这就是加重阴虚火旺。第三种就是通过食物调理阴虚火旺，
-
阳虚火旺怎么调理
现在大家都会出现很多不同的身体体质，阳虚火旺就是主要的症状，比如手足心热、心烦、失眠、盗汗等阴虚之证，给人们带来了很大的困扰。而对于很多患者来说，想要了解一下阳虚火旺怎么调理?下面就让我们来一起详细的了解吧!阴虚体质的人应保阴潜阳，宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些营养丰富的食物是指能够起到补精、补血、增津液作用的食物：芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、豆腐、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜、韭、薤
-
肝火旺盛怎么调理？
口干舌燥，有咽炎，眼睛胀，医生说是肝火旺盛，该怎么办?开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：肝火旺盛是一种症状，有虚火和实火之分，虚火主要体现在发怒、失眠、口干等，实火主要体现在头疼、牙齿痛、便秘等，肝火旺盛要少抽烟、喝酒，多吃易消化、清淡的食物。总是肝火旺，需要注意找出原因，加以调理。肝火旺多半是脾气比较暴躁或者是容易生闷气的原因，保持心情舒畅很重要。养成良好的饮食生活习惯、不熬夜，避免食用
-
肝火旺该怎么调理？
医生你好！我最近这段时间眼睛干涩疼痛，去医院检查说是肝火旺引起的，请问肝火旺该怎么调理？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：如果你身体中的肝火旺盛的话，建议你可以多吃点清热下火的食物，例如：苦瓜、黄瓜、梨子、西瓜等。平时也要注意多喝点白开水，尽量不要吃辣椒等辛辣的食物。此外，也可以多用蒲公英、或者金银花泡水喝，具有清热降火的作用。如果你肝火过旺的话，最好去医院就诊，并服用清火的中药进行调理。
-
肝火旺盛怎么调理
肝火旺盛吃富含维C的食物，多运动，少吃辛辣，戒烟酒，少动怒，多喝茶。一、要多吃富含维生素C的食物，维生素C的食物不仅能帮助肝脏恢复，还能清肝泻火。二、要注意运动和调整好自己的作息时间，适当的运动和良好的作息时间能帮助肝脏恢复。三、注意平常生活中少吃辛辣刺激食物，戒烟、限酒能使身体肝火旺盛的症状得以减轻。四、注意平常生活中不要动怒，中医认为肝是主路，肝气旺盛后会形成肝火上升，肝火上升会出现肝
-
肝肾阴虚怎么调理
肝肾阴虚这种情况在生活中是很常见的一种病，患病以后，对于患者的健康有很大危害，因此，为了减少它对于人体的伤害，必须学会调理，下面看一下肝肾阴虚怎么调理。1、好心情：一个人的心情好与坏会直接影响到这个人的健康，保持一个好心情对于气血这一方面也是同样有用的，平时要学会调整自己的压力，学会放松自己。2、运动：生命在于运动，适当的运动可以加快血液的循环，也会让这个人看起来更加精神，对于吃到身体里面的食物也
-
肝火旺肾气虚怎么办
肝火旺肾气虚怎么办1、肝火旺肾气虚可以均衡营养夏季养肝，家庭调护中应该注意均衡饮食，每天每类食物都要摄取，且要依很好的比例摄取。5种颜色的蔬果各有优点，比如绿色、红色、黄色蔬果，含有叶黄素；花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐时可多选择、多替换。2、肝火旺肾气虚可以调整心态肝脏是好喜的器官，如果你经常的心情不好的话，肝脏就会受到损伤了，因为肝脏内分布着丰富的交感神经，经常感到烦躁、忧愁会
-
阴虚火旺是怎么调理
阴虚火旺在治疗上，以滋阴清热为主，阴虚火旺，主要是因为阴虚、阴血不足，阴液不足导致的火偏盛这么一种状态。在治疗上，一般可以分为药物治疗和食补两个方面。食补可以在吃饭的过程当中，用一些药食同源的食物。药物治疗就是像六味地黄丸、麦味地黄丸、知柏地黄丸，这样的地黄丸类的药物都是可以滋阴清热的。在药物和食物治疗的同时，也要改善自己的生活习惯，尽量不要熬夜，食物上以清淡食物为主，少吃一些辛辣油腻的食物，
-
脾虚胃火旺怎么调理
胃火旺怎样调理胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱美味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火。通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时，火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。胃火旺的调理方法如下：随时补充水分常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300左右，流
-
肝火旺应该怎么调理
肝火旺盛表现为：两腋胀痛、目赤肿痛、头发胀，脾气急躁、暴躁、愤怒等。肝火旺的调理方法：一、要注意自己的情绪管理和情绪调控。肝火大，可以做运动，做激烈或者运动型的运动，可以把肝火宣泄出去或者打电子游戏。二、在饮食上要滋养肝阴、滋养肾阴，配合珍珠露，具有润肺清心的作用，或用杏仁露这些相关的内容，比如下气汤，下气汤配合像川贝、薏仁可以下气利湿。苏子降气汤，苏子也是降气的，所以有一些中药就能够调降气
