我每天晚上睡觉都会磨牙，怎么办？
姜文艳回复：你好,这成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意：1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等. 2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境. 3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免. 4,多吃些含维生素丰富的食物. 5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.
我老公每天晚上睡觉都要磨牙是怎么回事
我老公每天晚上睡觉都要磨牙是怎么回事
姜文艳回复：夜磨牙是一种现象，情绪过度紧张或激动，不良咬合习惯，肠道寄生虫感染等，往往会增加夜磨牙次数。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，养成良好的生活习惯，起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动。怀疑有肠道寄生虫者，在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
每天晚上睡觉都会感觉脚特别凉，是怎么回事呢
天气越来越凉了，这几天晚上睡觉的时候都会感觉脚特别凉，特别不舒服，是怎么回事呢？ 如何护理？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：睡觉的时候脚凉，可以在睡觉前泡一个热水脚，适当的喝一点温开水，具有不错的效果。可也要注意，泡脚听起来十分养生，但它并不是适合每个人，例如患有心脑血管疾病的人群，泡脚要特别注意水温不能高于40摄氏度。 睡觉的时候脚凉的人，建议穿上袜子睡觉，但是不要选择比较紧的袜子，避免影响睡眠时间的脚部的血液循环。如果担心因为袜子比较宽松而在半夜脱落，我们可以选择那些比较长筒的睡袜。在平时生活中我们可以多吃一些温补类的食物，例如：坚果类、海虾，猪肝、羊肉等。我们体内暖了，身体也就不会那么怕冷了。
本文Hash：d97736edc607c25576405a742ade1001fb9f459f
声明：此文由 nihao 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
晚上睡觉磨牙怎么办
很多人都有晚上睡觉磨牙的现象，这个时候可以清除肠胃里的蛔虫、睡前要刷牙、不要劳累过度、养成良好的睡眠习惯、自我暗示法、按摩穴位等，这些方法都是能够很好的处理，晚上睡觉磨牙的情况。夜里睡觉磨牙的习惯，是很烦人的，既会影响身体其他人休息，也会让自己睡眠质量下降，而且如果经常睡觉磨牙，还会磨损牙齿，所以要尽量改掉睡觉磨牙的习惯，那么一起来看看晚上睡觉磨牙怎么办？1.清除肠胃里的蛔虫肠胃里如果有了
-
晚上睡觉天天磨牙怎么回事?
晚上睡觉天天磨牙怎么回事? 姜文艳回复：磨牙的原因有很多种，比如精神过度紧张、患了肠道寄生虫、饮食紊乱，缺钙等等，建议注意多休息，适量的补充钙剂，同时去口腔科检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。
-
晚上睡觉磨牙该怎么办？
晚上睡觉磨牙该怎么办？ 姜文艳回复：临床上一般这种情况发生与胃肠消化功能有关。建议晚餐食品要摄入易消化的食物，尽量减少动物脂肪的食入，另外，咖啡、可乐、巧克力等高热量的食品晚上也尽量少吃，这样在睡眠时会给整个消化器官（包括牙齿）一个宽松的环境，磨牙也就会自然消失了。 磨牙症的发病原因很复杂，包括精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素。 (1)精神心理因素：精神紧张能使闭颌肌张力增
-
每天做噩梦，晚上睡不着，白天睡觉，怎么办？
最近老是做噩梦，晚上睡不着，白天睡觉，白天一睡觉就做噩梦，是睡眠不好的原因吗?如何调理身体？苏洁琴回复：根据您的描述，考虑是缺钙或神经衰弱，建议患者及时去医院检查微量元素，缺钙的时候神经兴奋性增高，可以有这种改变的，另外注意排除脑神经衰弱所致。
-
老公晚上睡觉老磨牙怎么办?
老公晚上睡觉老磨牙怎么办?王宁宁回复：磨牙的原因有很多种，比如精神过度紧张、患了肠道寄生虫、饮食紊乱，缺钙等等，建议注意多休息，适量的补充钙剂，同时去口腔科检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。
-
每天晚上都失眠，怎么样都睡不着觉，白天能睡着，是什么情况？
每天晚上都失眠，怎么样都睡不着觉，白天就能睡着，是什么情况？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：建议白天适当的减少睡眠的时间，一般人白天睡眠时间不宜超过1个小时，如果晚上有失眠的现象，白天可以强制性的不睡觉，这样晚上就会快速的入睡。睡前30分钟关闭手机，电脑等数码产品；午餐后不喝含有咖啡因的饮品，包括咖啡，茶，苏打水，能量饮料和巧克力。
-
每天晚上睡觉都要做梦怎么回事？
我每天晚上睡觉都要做梦，第2天起来就觉的很累脸色也不好，怎么回事？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，睡眠质量差，可以在睡前喝一点牛奶，以提高个人的睡眠质量。人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律，所以在异相睡眠中醒来的人
-
请问晚上睡觉磨牙很厉害怎么办?
请问晚上睡觉磨牙很厉害怎么办?姜文艳回复：磨牙有几种可能，1.缺钙，导致神经兴奋2，有寄生虫，3，牙床结构出现疾病。建议你到医院做一个便常规和化验一个微量元素。如果有蛔虫可以吃点肠虫清，如果缺钙你可以吃点葡萄糖酸钙片和鱼肝油，期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。
-
小孩晚上睡觉磨牙怎么办？应该吃什么药？
小孩晚上睡觉磨牙怎么办？应该吃什么药？小孩4周岁了，夜里磨牙很严重。王宁宁回复：孩子睡觉时磨牙，要注意以下几种情况：肠虫症、缺钙、神经兴奋性高、过饱、大脑异常放电、胃食管返流征、牙列不齐等。一、肠虫症。可查一查大便，看看是否能找到虫卵。如有肠虫，是要打虫的。二、缺钙。可查微量元素以明确。如果缺钙，请及时补充钙质及维生素d。三、神经兴奋性高。特别是睡前曾玩耍得过于兴奋。如果是这种情况，建议在孩子睡
-
成年人晚上睡觉磨牙齿每天晚上睡觉磨牙齿？
成年人晚上睡觉磨牙齿每天晚上睡觉磨牙齿？最近一个月。没有过敏史咨询，了解姜文艳回复：成年人晚上睡觉磨牙的原因多见于平时的压力大、过度劳累等，但肠道蠕虫、钙缺乏等也是导致出现这种的诱因。一般建议平时注意保持充足睡眠休息与平和心态、开朗心情，同时注意增加含钙多食物如牛奶、豆制品的食用量，也可以考虑口服药物如肠虫清驱下肠虫。
-
6岁女儿晚上睡觉经常磨牙怎么办？
6岁女儿晚上睡觉经常磨牙怎么办？姜文艳回复：这有可能与缺钙等因素有关的，缺钙会引起神经系统的一些兴奋现象，可以考虑补充一些维生素AD
-
孩子晚上睡觉打呼噜磨牙，该怎么办？
宏煊今年五周了，晚上睡觉总是打呼噜，磨牙，翻来覆去睡不好，该怎么办？ 宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：孩子晚上睡觉磨牙常见的原因是缺钙和蛔虫感染，打呼噜常见的原因是腺样体肥大和扁桃体肿大。及时到正规的医院进行相关的治疗，在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药，积极配合治疗。
-
我女人晚上睡觉老是磨牙是怎么回事？
我女人晚上睡觉老是磨牙是怎么回事？ 姜文艳回复：你好；这成人磨牙多是工作压力过大，神经系统失调的原因，你应该注意：1，睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前，可以适当的做些体操，泡泡热水澡，听听轻音乐等。2，避免兴奋性食品和吸烟，改善睡眠环境。3，尽量避免含有咖啡因等饮料或食物，像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。4，多吃些含维生素丰富的食物。5，要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。
-
宝宝2周岁晚上睡觉磨牙，哭闹怎么办
宝宝2周岁晚上睡觉磨牙，哭闹怎么办 郑文海回复：可能和缺钙有关系,,建议积极补充可以吃点小儿迪巧或是吃点鱼肝油配合吃点醋酸钙及可以吃点中药制剂吃点龙母壮骨颗粒观察看看
-
小孩子晚上睡觉有时候会磨牙怎么回事
小孩子晚上睡觉有时候会磨牙怎么回事王宁宁回复：你好；小孩磨牙要考虑缺钙或者体内蛔虫，建议医院做个血钙和大便常规检查确定，缺钙可以服用钙剂补充，体内蛔虫建议服用肠虫清驱虫。
