我是思维强迫症吗,该怎么办?
郑文海回复:强迫症的患者总是被一种强迫思维所困扰,患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好。也可选择心理咨询与治疗。
患有强迫症,基本是强迫思维,该怎么办
我12岁左右就患了强迫症,后来上大学逐渐好了,上个月奶奶去世了,我最近强迫症发作,总觉得自己患了什么病,但强迫动作没有,基本是强迫思维,我发现和同学在一起玩可以让我逐渐清醒,回家犯病该怎么办?
孔令和回复:你好根据你的描述可能是因为检查有强迫症引起的疾病,与心理刺激有关系建议放松心态避免过度焦虑紧张,分散注意力,多活动锻炼身体,口服黛力新,阿派立唑治疗即可
感觉就是有强迫症的,该怎么办呢?
以前自己感觉就是有强迫症的,最近特别容易生气 ,一件小事能气的头晕,我是不是心理有问题?该怎么办呢?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:有强迫思维的朋友就容易引发强迫症,强迫症包括强迫思维和强迫行为,因强迫和反强迫而痛苦,发病原因复杂,主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询,规范治疗,可以辅助心理治疗,平时保持规律作息,进行一些放松训练缓解症状,及时疏导不良情绪。 强迫症属于心理疾病,患者要学会自我调节,平时多注意休息,调整好心态,多做运动,周末多去爬山放松放松,这样有助于强迫症的改善。凡事不过分苛求自己,该怎么办就怎么办,做了以后就不要再去想它,该怎么办就怎么办,做了以后就不要再去想它,也不要去评价、议论它。比如,因工作做的不好,遭到领导批评了,事后就不要再去想,不要钻牛角尖。
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