儿子患有强迫症，感觉影响到生活了，有的时候烦的睡不着觉，怎么办才好呢？
苏洁琴回复：根据您的描述，很多人都有强迫倾向，如果比较严重的话，就会变成强迫症。建议您平时多参加户外活动，转移注意力，调节好心态，可以做做呼吸练习，冥想等，必要的情况下医院的心理科做进一步的心理疏导。您可以把强迫症分为几个等级，根据相应的等级进行合理的调节。建议平时加强体育锻炼，保持自信，可以适当看一些自己喜欢的电影或者书籍。多和朋友沟通交流，也可在心理咨询师的指导下克服强迫症。
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