以前自己感觉就是有强迫症的，最近特别容易生气 ，一件小事能气的头晕，我是不是心理有问题？该怎么办呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：有强迫思维的朋友就容易引发强迫症，强迫症包括强迫思维和强迫行为，因强迫和反强迫而痛苦，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，可以辅助心理治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。 强迫症属于心理疾病，患者要学会自我调节，平时多注意休息，调整好心态，多做运动，周末多去爬山放松放松，这样有助于强迫症的改善。凡事不过分苛求自己，该怎么办就怎么办，做了以后就不要再去想它，该怎么办就怎么办，做了以后就不要再去想它，也不要去评价、议论它。比如，因工作做的不好，遭到领导批评了，事后就不要再去想，不要钻牛角尖。
感觉就是有强迫症的，该怎么办呢？
以前自己感觉就是有强迫症的，最近特别容易生气 ，一件小事能气的头晕，我是不是心理有问题？该怎么办呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：有强迫思维的朋友就容易引发强迫症，强迫症包括强迫思维和强迫行为，因强迫和反强迫而痛苦，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，可以辅助心理治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。 强迫症属于心理疾病，患者要学会自我调节，平时多注意休息，调整好心态，多做运动，周末多去爬山放松放松，这样有助于强迫症的改善。凡事不过分苛求自己，该怎么办就怎么办，做了以后就不要再去想它，该怎么办就怎么办，做了以后就不要再去想它，也不要去评价、议论它。比如，因工作做的不好，遭到领导批评了，事后就不要再去想，不要钻牛角尖。
感觉自己贫血，平时的时候做事没有精神，该怎么办？
感觉自己贫血，平时的时候做事没有精神，该怎么办？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：这种情况注意饮食，均衡生活规律，保证充足的睡眠，不要偏食。多吃动物肝脏，动物血。 最好去医院做血常规检查，对症治疗，贫血的话，可以配合阿胶浆，补血口服液继续治疗。建议加强营养，保持心情愉快，养成良好的生活习惯，希望我的回答能给你带来帮助。
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