可能是吃的东西比较油，现在总感觉自己反胃恶心，请问这种情况该怎么办？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：总是出现反胃恶心的症状，与你平时的饮食习惯有很大关系，比如吃的比较油腻辛辣刺激，都会引起这种情况，一定要注意调整自己的饮食以及生活方式，饮食上尽量清淡些。在日常中，建议大家也要注意保持良好的生活习惯，避免不当刺激，平时少饮酒。
油腻东西吃多了总是恶心，怎么办？
自己可能是吃油腻的东西吃多了，最近总是感觉恶心，想知道是怎么回事？ 严重吗？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：油腻东西吃多了，肯定会引起不适，如果本身胃不好的话，更容易出现这种情况，平时要尽量避免饮食不当的情况，多注意护理，做到清淡、营养，可以多吃蔬菜水果等食物。 如果比较严重的话，可以去医院的消化内科检查下看看，遵循医嘱进行用药治疗，注意饮食方面 的调理，近期不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，以免加重症状。平时要多注意休息，合理地运动。
呕吐恶心反胃该怎么办？
恶心呕吐的原因有很多，可能是贫血，也可能是神经衰弱、感冒、宫颈疾病。但不管是什么原因，都要积极进行治疗，完善临床相关检查，明确病因，只有确诊，才能对症下药。倘若单纯的恶心呕吐可以应用对症的药物来进行治疗。
呕吐恶心反胃应该怎么办？
1、多喝粥类食物:一般呕吐，基本上是胃的问题，建议多喝养胃粥，不仅有助于消化，还能减轻胃肠负担。
2、多喝牛奶:牛奶含有丰富的营养物质，不仅可以养胃，还可以补充脾胃润大肠，阴虚胃痛和便秘问题时，可以喝牛奶辅助治疗，有效消化性溃疡病和便秘问题。
3、多喝汤：想要保养胃部解决恶心反胃，呕吐症状，可以多喝汤来中和胃酸。切记不宜食用肉汤，因为肉汤中有很多酸性物质，无法达到养胃的功效，建议喝一些鸡蛋汤、菠菜汤。
4、养成良好的休息习惯:对于恶心和恶心的患者来说，养成良好的习惯很重要，不要总是熬夜或看手机。此外，许多人晚上睡得很晚，早上起得很晚，早餐和午餐一起吃。这种习惯必须改变，饮食时间可以调整，但距离不能太大。
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