我经常感觉四肢无力，脸上长痘痘，看了中医，说是湿气重导致的，想知道湿气是什么原因引起的？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：体内湿气重是中医上的说法，也可以通过中药来调理。体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。 正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力。如果湿气重起痘痘，可以吃益气补肾丸，最好看中医吃中药调理。对于湿气重的问题，没有什么特殊的方法，只能日常多注意了。中医会运用芳香、发汗及苦温药材，做为祛湿法宝。运用植物香气来对抗感染病，是老祖宗的智能。譬如南方人随身佩带艾草蒲杀菌，防止感染疾病。或在气候回暖、细菌病毒好发的五月端午，家家户户门口挂把佩蓝、石菖及艾叶，取下后用来沐浴，便是取其具消毒空气饮水之意。
身上湿气重是什么原因导致的？
医生您好，我的身上湿气重，平时经常手脚冰凉，怎么都感觉冷，还有大便不成形，请问身上湿气重是什么原因导致的？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：根据您的描述，您湿气重考虑是因为经常吃生冷的饮食，长期受凉，经常待在潮湿的环境中，长期下来体内寒气堆积引起的。这种情况可以服用中药调理，去湿气，还可以泡脚，加入艾叶，生姜效果更好。平时喝点红豆薏米粥，注意不要吃寒凉的食物，还有注意保暖，不要受凉，平时好好休息，按时作息。
湿气重睡觉后腰酸背痛是什么原因引起的
保守医学以为湿性重浊黏滞,易阻遏气机,湿邪侵犯腰背部,部分气血闭住不通,失于濡养出现腰酸背痛的病症。详细辩证还须要结合身体出现其他症状,因而,提议按时就诊调养。但是腰酸背痛不肯定是由湿气重造成的,还须要结合其他病症和舌脉更进一步辨证论治。详细辩证还需要结合身体出现其他症状,因而,提议按时就诊调养。
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