本人身体有点肥胖，体内湿气很重而且是痰湿，请问中药祛痰湿能减肥吗？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：如果是你说的这个情况。可以考虑通过中药进行调理，这个应该是可以有效改善的。及时到正规的医院进行相关的治疗，在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药，积极配合治疗。平时注意饮食清淡。不要吃过多寒凉食物，每天需要进行适当的活动。还有生活中不要吃辛辣刺激油腻食物，注意休息。
痰湿体质减肥中药方有哪些吗？
每个人的身体体质不同，所以身体素质也不同，然而生活当中，有很多痰湿体质的人，想要去减肥，当然自然要在对自己的身体状况有个充分的了解之后，然后再选择适合自己的减肥方法，中药减肥的形式，会避免，西药给我们身体带来的刺激作用，那么您知道，痰湿体质减肥中药方有哪些吗？
中药配方调理
痰湿之生，与肺脾肾三脏关系最为密切，故重点在于调补肺脾肾三脏。若因肺掉宣降，津掉输布，液 聚生痰者，当宣肺化痰，方选二陈汤；若因脾不健运，湿聚成痰者，当健脾化痰，方选六君子汤；若肾虚不能制水，水泛为痰者，当温阳化痰。
如需简便养生减肥中药方，推荐平时饮用福建泉州的中药秘方“龙荷山茶”，不仅祛湿化痰，消肿利尿，同时还是减肥的有效中药茶饮。龙荷山茶主要成分为绞 股蓝浸泡过的荷叶，特别烘焙的乌龙茶，炒制过的决明子和山楂经过精心配制。通过中药调理，改善痰湿体质，并有效减去身体及脏器系统多余的脂肪垃圾，对高血脂、高血压也有非常好的调节作用。
饮食
痰湿体质者体形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，并且食量大。食疗上首重戒除肥甘厚味，杜绝甜食，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物，更应多食。
推荐食物：白萝卜、荸 荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、银杏、大枣、扁豆、薏 苡仁、红小豆儿、蚕豆、包菜等。
禁忌食物：饴 糖、石榴、柚子、枇 杷、砂糖等
一定要运动：
痰湿体质者多形体肥胖，身重易倦，所以最好能长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密的肌肉。
以上就是痰湿体质减肥中药方的做出的详细解答，当然在喝中药的时候，还需要，了解中药与一些其他食物相克的一些知识，这样才能够避免中药给我们带来的刺激作用，当然还有适当的去锻炼身体，这样能够加速减肥的脚步，也能够保持身体的健康。
如何判断体内是否有湿气？湿气过重会造成肥胖吗？
在夏天，我们经常会听到湿气过重这一病，那么从哪些方面可以判断我们身上会出现湿气重这病呢？
1、你可以观察一下你的舌头，如果你的舌头两侧有你的牙齿压迫的痕迹，也就说明你的体内当中的湿气还是比较重的；另外，如果舌苔颜色过于发白发黄，且比较厚实的，那就说明体内湿气重。
2、每天上厕所的时候可以留意一下你的大便，注意观察一下你的大便是否成型，是否黏腻在马桶上多次冲洗不干净，是否感觉每次的大便都不干净，如果都有以上几个问题的话，那就说明体内湿气重。
3、白天要注意自己的状态精神是否饱满，早晨起来感觉很疲劳，浑身不舒服不清爽，是否晚上可以睡好觉，如果每天精神萎靡，无精打采，脾气不好，那么就要注意了，很有可能身上湿气过重
4、你发现你的头发经常是油的，面部也是油腻的就说明你身上湿气重了该到了吃饭的时候，没有饿的感觉，没有胃口，什么都不想吃，甚至看到吃的东西有些恶心，吃不下去，就要注意了。
5、在睡觉的时候会流口水，是湿气重的原因。夏天的时候湿气重是由于平时的不良习惯所导致的，其导致的原因有很多，比如早晨头发还是湿的就出去了，晚上头发没有干就睡觉了，或者在运动完之后没有等汗干就去洗澡等等，这都容易造成身体内湿气重。
那么湿气过重对身体有什么影响呢？
1、湿气过重的人会使体重增加，造成肥胖。
2、如果湿气在体内不除掉的话，容易使人长期精神不振，舌头会有苦味，大便不会形成形状。
3、湿气过重的人会造成整天无精打采，打不起精神，同时会影响脾胃，没有胃口，使肠胃功能受到伤害。
如果你感到身上湿气过重的话，应及时的到医院找医生接受治疗，以免影响自己的生活和工作。
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