导读： 1、腹部按摩有助于帮助宝宝缓解便秘 2、手部推拿按摩缓解便秘 3、帮助宝宝进行屈腿操来进行锻炼，缓解便秘 4、背部捏脊缓解宝宝便秘
婴儿便秘可以通过按摩的方法进行缓解。腹部按摩是比较有效的方法，需要在肚脐周围顺时针按摩。此外手部的穴位按摩也是非常有效的。还可以帮助孩子进行腿部锻炼，还可以进行背部捏脊，这些按摩最好去正规的医院进行。
婴儿出现便秘的时候最好不要使用药物治疗，可以采取推拿的方法。具体的推拿方法有腹部按摩，手部按摩，下肢被动活动以及背部捏脊等等。这些方法都是有效的缓解便秘的方法，下面我们就来仔细的分析一下吧。
1、腹部按摩有助于帮助宝宝缓解便秘
腹部选用揉中脘、揉天枢、揉气海，并顺时针按揉腹部。我们要把双手洗干净，指甲要剪短，首先搓热自己的双手，在新生儿宝宝的肚脐周围顺时针按摩，每天两到三次，每次20分钟左右，这样不仅可以帮助排便而且有助化。一定要注意让宝宝多喝点水，不要吃上火的东西，比如膨化食物等零食类。最好是在吃完奶一个小时以上。如果宝宝哭闹得厉害不配合，那我们千万不要在这个时候使劲去给宝宝按摩。
2、手部推拿按摩缓解便秘
小儿经常便秘，可通过推拿进行调理，手部一般选用补脾经、清胃经、清大肠经、补水入土、掐揉四缝、清肝经、掐揉五指节、退六腑。用一只手托住孩子的手掌，另一只手的拇指从孩子手掌户口推向食指指尖，这做30次左右，能缓解宝宝便秘。
3、帮助宝宝进行屈腿操来进行锻炼，缓解便秘
腿部加按足三里，然后采取双下肢活动的方式，被动运动的方式来帮助宝宝排便。蹬腿操是患儿仰卧位，双腿髋关节屈曲，交替屈向腹部，进行髋关节屈向腹部运动，每次5min，3次/天。经过屈腿操或者揉腹部训练后，大多数婴儿便秘都能缓解。
4、背部捏脊缓解宝宝便秘
背部加揉脾俞、胃俞，并推下七节骨、捏脊，捏脊建议自下至上反复九次，自上至下反复六次。1岁以下小儿每个穴位推拿300次；1~3岁小儿每个穴位推拿500次；3~6岁小儿每个穴位推拿500~1000次，坚持3~5天，症状即可有所改善。
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