医生您好,我这几天睡不好,晚上经常做噩梦,我这是怎么了?
李庆哲回复:从你说的情况来看,这个说明最近睡眠质量特别差,应该和精神压力过大有一定的关系。平时一定要养成良好的生活习惯,睡觉之前不要有太多的思想活动。
晚上没有睡好,总是做梦,起来后头顶胀痛,浑身不舒服,是什么情况
昨天晚上没有睡好,总是做梦,起来后头顶胀痛,浑身不舒服,是什么情况?头顶胀痛怎么缓解?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:这个多考虑是神经性头痛引起的,一般这种情况可能是由于炎症感染、或者长时间熬夜引起的,平时一定要针对性调理,缓解头痛不适症状,避免病情加重。建议你可以养成良好的生活习惯,晚上不能熬夜,保证充足的睡眠,不要长时间玩手机。这种情况也可以口服药物治疗观察的,在这两天要注意饮食,避免吃辛辣食物,避免熬夜都有利于改善的,要注意预防感冒。
经常晚上睡不着,白天醒不来,是什么情况
我经常晚上睡不着,白天醒不来,我马上高三了,很担心!平时需要注意什么? 需要治疗吗?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:你说的这个情况,说明你现在比较紧张,而且生物钟是颠倒的。 需要药物治疗配合心理疏导。不要给自己太大的压力,对身体健康是没有好处的
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