我喜欢吃葡萄,我想知道,经常吃葡萄的话对身体有什么影响吗?
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复:葡萄性温,适当地吃葡萄是可以的,可以起到补充维生素以及一些微量元素的效果,此外吃葡萄还可以预防心脑血管类的疾病,但是要注意的是葡萄含糖量比较高,因此不建议吃的太多,尤其本身的血糖就比较高的话要注意这一点。在日常中,建议大家保持健康的饮食以及生活习惯、
经常吃面条对身体有好处吗?有什么影响?
面条也是一种主食。如果你经常吃得不好,它会影响你的身体。你可以改变你的模式,吃西红柿、鸡蛋面、蔬菜面等。这样,就不会有营养失衡。当然,饮食多样性还是比较好的。建议平时注意饮食多样化,保持健康的饮食习惯,主要规律饮食,多吃水果蔬菜。面条等食物容易吸收消化,不会对人体造成伤害,但要注意血糖水平。
经常不吃早饭对身体有什么影响?会患上胃病吗
每天早上都喜欢拉床,所以养成了不吃早饭的习惯。经常不吃早饭对身体有什么影响?会患上胃病吗
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:早餐对人身体的健康影响很大,如果不吃早餐的话,患上胃病的可能性大,建议养成吃早餐的习惯,晚餐可以适当的少吃一点,以免体重增加。早上来不及做早饭的人,可以在外买一点吃,但是为了保证食物的质量,建议不要选择油炸的,尽量吃一些菜包子类的食物,对个人的健康比较有益。胃不好的人,可以喝小米粥养胃。
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