我近期一直在减肥，严格控制着饮食，但是不知道吃什么好，请问吃豆腐会胖吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：如果是你说的这个情况都不是可以吃的，一般是不会造成体重严重上升的。而且，丰富的蛋白质有利于增加体质和增加饱腹感，是有利于减肥的。最近不要吃过多油腻的食物，比如油炸食品等等。另外还需要配合进行适当的活动，单纯节食效果不理想。还有不要食用过量。就算是低热低脂的白豆腐也不宜过量食用。
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