白天是正常的,到了晚上脚底就开始发热,越来越消瘦,这是什么原因?
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复:属于肾阴虚的症状,患者需要采用中药调理身体。肾阴虚者宜多吃黑色食品,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温,补血、补肾;黑芝麻,性平、补肾、补肝,润肠、养发;黑豆,性平,补肾、活血,解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉,尤其适用于肾阴虚而有内热者。患者在平时要适当的节欲,不可以纵欲过度,而且还要注意个人的心情调理,保证充足的睡眠,也是养肾的重要方法。经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。
到了晚上脚底就开始发热,越来越消瘦,这是什么原因
白天是正常的,到了晚上脚底就开始发热,越来越消瘦,这是什么原因? 吃什么可以调理?
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复:根据您的描述,属于肾阴虚的症状,患者需要采用中药调理身体。肾阴虚者宜多吃黑色食品,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温,补血、补肾;黑芝麻,性平、补肾、补肝,润肠、养发;黑豆,性平,补肾、活血,解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉,尤其适用于肾阴虚而有内热者。 患者在平时要适当的节欲,不可以纵欲过度,而且还要注意个人的心情调理,保证充足的睡眠,也是养肾的重要方法。经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。
老年人一到晚上身就发热是什么原因
老年人一到晚上身就发热,现在白天有时也会发热,是什么原因?
闫铁回复:您的情况可能就是阴虚内热上火引起的症状。 您还是需要注意平时的饮食,还是以清淡为主的,避免食用刺激性的食物。
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