孩子吃的益生菌还剩了一些，最近我的肠胃也不是很好，益生菌大人可以吃吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：益生菌大人也是可以吃的，但是为了让益生菌发挥具体的效果，建议在平时吃的时候，一定不要超过40度的温度，因为益生菌不耐高温。冲调含有益生菌的奶粉或制剂，使用温水或凉水冲服，冲泡好的益生菌制剂要及时服用，以免益生菌活性失效。为了让益生菌的效果发挥到最大，建议大家在饭后半小时再吃，否则会直接影响药效。大多数益生菌是不耐胃酸的，所以营养师不建议空腹服用益生菌。一般饭后半小时冲服食用能够起到良好效果。
本文Hash：5d52d58ed8f72719c3cc6f5ff0f96dd24aa8e895
声明：此文由 区块大康 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。