也不知道是什么原因，我的头发从小就枯黄，脱发，断发。是缺什么营养吗？该怎么改善呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：头发枯黄大多是因为缺乏微量元素导致的，也不排除是贫血等疾病造成的。可以口服养血生发胶囊、21金维他等药物治疗，另外注意饮食营养，避免劳累，不要熬夜。另外不要频繁做头发，不要频繁使用冷水洗头。头发枯黄的人在饮食上不要吃油腻性和刺激性的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素A、b、碘的食物，比如说核桃、芝麻、黑豆、荠菜、鲫鱼、橘子等食物都很不错，他们可以帮助补足头发流失掉的营养，从根源位置修护受损的头发，让秀发慢慢的恢复到自然健康的状态。
从小就会长白头发，有什么好的偏方可以改善吗？
从小就会长白头发，有什么好的偏方可以改善吗？平时需要注意什么？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：从小就有白头发，也就是我们所说的少白头。常见的偏方有黑豆泡醋，把黑豆泡浸醋中，半个月之后开始服用，每天两次，每次十毫升，连续服用一月之后就能改善白发。何首乌加黑芝麻。何首乌100克，黑芝麻100克，蜂蜜一两，把何首乌打碎，黑芝麻炒熟之后碾碎，之后用蜂蜜调成糊状服用。 少白头的人，平时要注意个人的生活习惯，尽量少熬夜，在个人饮食上，多吃富含碘的食品，如海带、紫菜等海产品。富含铜、铁的食品，如番茄、马铃薯、柿子、菠菜、芹菜、动物肝脏等。富含硝硫食品，如蛋类、奶类及大豆制品。
小孩子头发少怎么改善
孩子头发稀少重如果与后天发育,遗传因素,头皮皮肤病,缺少微量元素等相关系。提议你能够给孩子做一个微量元素的检测,对症按时补充。
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