面色发黄一般就是指皮肤呈现暗黄色，一般都是由于脾胃虚弱气血不足所引起的，常见的原因一般主要是由于一些常见的慢性病或消耗性疾病，失血或者贫血等原因而引起的一些面色发黄症状，有些面色发黄的患者，可能也跟营养不良有关，常常会用面黄肌瘦来形容一些营养不良的人，但是有的人身体本身不错，也不缺乏营养，只是脸色很难看，我们看下平时应该怎么注意。
面色发黄怎么办？有什么办法能够改善呢？
1、睡前的时候一定要及时护肤
一般面色发黄的女孩可以在晚上睡觉之前做一些面膜，滋润皮肤，减少暗沉的情况，红酒对于我们的皮肤有很好的保养作用，平时的时候我们也可以敷一下红酒面膜，就是将红酒直接倒在一些面膜上，然后敷在脸上，大约过五分钟就可以，每天都做就会有很好的效果，但是对一些敏感性皮肤的女孩会感到不舒服。
2、坚持午睡
我们现在有好多人都有睡美容觉的习惯，睡美容觉其实就是我们所说的午睡，坚持午睡，对我们的皮肤就有很好的帮助，午睡能够让我们的身心放松，血液循环的正常，更有利于调节肌肤暗黄，使面色红润，并且对下午的工作既能提起精神，也对工作有很大的帮助。
3、泡澡能够使皮肤红润
泡热水澡能够促进全身的血液循环，排出体内的毒素，赶走暗沉，如果泡澡时能够再加入一些植物油或者是浴盐，，浴盐能够将皮肤上的角质层，尽快的为祛除掉，而植物油能够更好的护理皮肤，这样能够达到很好的效果，所以经常泡热水澡，能够使我们的皮肤变得更加红润。
4、去角质
因为我们身上每天皮肤都要进行新陈代谢，就会有很多的角质，没有及时的清理，如果不及时清理，也会引发面色发黄的症状，所以我们一定要定期的去角质，除了敏感皮肤之外，最好是一周一次，去角质的产品也特别多，可以买一些温和不太刺激的产品，也可以在自己在家里勾兑，用盐和少量的水混合之后涂抹在脸上，同样有去角质的效果。
5、多运动
增强运动不仅可以提高我们自身的免疫力，并且还对护肤有很好的帮助，通过运动可以使血液沸腾，增加血液循环，不仅能够燃烧脂肪，还能够使体内的毒素，大量的排出，并且坚持运动也会发现，脸色比以前变得更加红润有光泽，而如果条件有条件的话，可以经常选择一些室外的有氧运动，如果是在夏天或者是太阳照射比较严重的时候，也可以选择一些室内的有氧运动。
温馨提示
一般面色发黄的原因都是由于气血不足引起的，通常这类人的消化吸收能力都比较弱，所以要想改善我们面色发黄的问题，一定要改善我们的饮食习惯，调理好自己的肠胃，多吃一些有益于消化和补血补肾的食品，并且长期的睡眠不足和饮食不当也会对面色发黄，造成很大的影响，所以一定要保证规律的饮食习惯 。
发热呕吐怎么回事，有什么解决的办法能够改善？
今天早上的时候还有些呕吐的情况，中午的时候就出现了发热，想要知道这是患有什么疾病，吃什么药物治疗？请解答
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：根据您描述的这种情况，考虑是受凉导致的胃肠性感冒，一般是身体的免疫系统出现了下降导致外感风寒引起的不适的情况。建议还是需要进行及时的治疗，需要口服抗感冒药物尤其是风寒感冒的药物和退烧药物。在这些药物治疗的同时需要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激油腻的食物，多喝水，严重的话还是需要到医院进行相关的血常规，之后在医生的指导下进行治疗。
情绪激动抽搐有什么办法能够控制，应该怎么办？
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开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：这种的情况考虑是情绪激动导致的肾上腺激素或者是腺体发泌激素分泌旺盛导致的。一般治疗的方式就是要学会控制自己的情绪，之后药物治疗防止腺体分泌的激素过多。建议平时不要吃含有太多激素的食物导致身体的激素出现紊乱还要保持心情的愉快，不要给自己太大的精神的压力，如果实在是不能自己控制的情况，还是要到医院进行治疗，否则影响生活。
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