**太松怎么办？有什么办法改善吗？有什么运动可以改善吗？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：阴道松弛是随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量。阴道松弛一般是同房过早或者过频,流产,生产等引起的可能.阴道松弛治疗有多种，比如闭气提臀缩阴运动等,其次缩阴灵上药,做缩阴术等治疗。建议做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。你这个是可以检查确定是什么样的情况以后，针对性的来手术也就可以的了，你也就不需要太担心的了。
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