医生您好，我经常晚上睡觉时脚掌抽筋，脚掌抽筋能抽好久，睡觉时能抽醒，请问这是什么原因？该怎么办？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：您出现脚掌抽筋的状况可能是因为缺钙导致的，也有可能是由于韧带损伤导致的，睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。个人建议您可以到医院做进一步的检查，确诊是什么原因引起的后再进行治疗，另外平时注意养成良好的睡姿，经常做体育锻炼，另外注意不要运动剧烈，以防拉伤韧带，还要多补钙，注意经常晒太阳。
本文Hash：01fc4c24ba544b6f558863cb3556f957c2cd7cf4
声明：此文由 区块大康 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。