如何减少胆固醇？怎么做比较好呢？
宿迁市人民医院内科副主任医师李志龙回复：想要减少胆固醇要注意饮食习惯，需要养成健康的生活习惯。饮食调节是一个重要内容。确定胆固醇增高才可以低脂饮食，含高胆固醇高的食物有动物内脏、鱿鱼、海鲜、猪肉等，动物油脂是含胆固醇很高的食物，要尽量避免食用。
胆固醇高的危害是什么?如何减少体内胆固醇
胆固醇高的危害是什么?如何减少体内胆固醇?
曾艺东回复：你好,首先一定要低脂低油饮食,避免胆固醇高的食物,如蛋黄,动物肝脏,必要时用降血脂的药物如阿托伐他定,洛伐他定等,希望我的回答可以给你带来帮助
如何降低胆固醇
治疗高胆固醇可以采取他汀类降脂药物、胆固醇吸收抑制剂类药物治疗，清淡饮食，运动锻炼等方式。
降脂疗法对于胆固醇水平高的人，药物治疗将取决于胆固醇水平和其他危险因素。建议通常从饮食和运动开始，但心脏病发作风险较高的人可能需要使用他汀类药物或其他药物。
他汀类药物是降胆固醇药物的主要药物。他汀类药物包括：阿托伐他汀、氟伐他汀、洛伐他汀、普伐他汀、瑞舒伐他汀钙、辛伐他汀。
除了他汀类药物，还可以使用选择性胆固醇吸收抑制剂如纤维酸类药物、烟酸。同样的心脏健康生活方式的改变，可以降低你的胆固醇可以帮助防止你有高胆固醇在第一时间。
生活中需要吃低盐饮食，强调水果、蔬菜和全谷类食物；限制动物脂肪的数量，适度使用优质脂肪；减掉多余的体重，保持健康的体重；戒烟；在一周的大多数时间里锻炼至少30分钟；限制饮酒等。
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