工作忙经常吃快餐，湿气重怎么调理快？吃哪些食物对身体好
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：建议湿气重的患者，在饮食上远离油腻的，刺激性的食物，同时选择食疗的方法治疗湿气重。治疗水肿必用赤小豆，而实践证明，薏米赤小豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖，效果尤其好。其实除了食疗的方法以外，湿气重的患者还可以选择拔罐的治疗方法。拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。
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