我最近身体免疫力严重的下降，还出现了缺钙的情况，就吃维生素ｅ和钙片，一起吃会有副作用吗？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：维生素e和钙片可以一起吃，最好吃天然的维生素ｅ，钙片的话要选择合适的钙含量，不要补充过量，这种补益药一般不会有副作用的，只要注意用量，平时保持良好的习惯，按时的服用。最好的话还是生活中进行调理，适当的吃一些含有钙和维生素ｅ的食物，多晒晒太阳，有助于钙的吸收，平时生活中也要加强体育锻炼。不要挑食，蔬菜水果要多补充，保证饮食的多样性。不要熬夜。
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