医生，我最近心情压抑，喜欢胡思乱想，不怎么说话，怎么改善呢？要注意什么？
钟丽梅回复：根据您的描述，考虑您有抑郁倾向，导致的原因可能在于长期压力叠加，或者连续生活事件的打击等，建议患者及时进行心理评估，并及时采取有效措施进行治疗。建议患者及时的到医院心理科咨询，及时采取药物治疗和心理治疗，患者一定要对治疗有足够信心，最好找到使自己心情压抑的原因，解除让自己觉得难受不堪的刺激因素，调整心态，转移注意力。
睡不着，总喜欢胡思乱想，不爱说话，是什么情况
我最近睡不着，总喜欢胡思乱想，不爱说话，是什么情况？可以吃安眠药吗？
曾艺东回复：根据您的描述，考虑是有轻微抑郁症的表现，一般表现为情绪低落，寡言少语等，建议患者可以选择一些药物来缓解抑郁的症状。建议患者在医生的指导下服用百合清脑静神剂治疗，对于睡不着的症状，最好不要服用安眠药，可以口服安神补脑液来缓解，患者要始终保持良好的心态，改善不良的生活习惯。
喜欢胡思乱想，特别容易悲伤，心情忽好忽坏的，怎么办
医生，我总是喜欢胡思乱想，特别容易悲伤，心情忽好忽坏的，怎么办？怎么改变这种情况呢？
叶锦超回复：根据您的描述，考虑到您有一定的抑郁倾向，同时还有一些强迫症，建议患者分散自己的注意力，多参加户外运动，不要强迫自己去控制思绪。建议患者闲下来的时候出去旅行，开阔眼界，发展一下自己其他方面的兴趣爱好，不要老是被自己的生活压力困扰着，多用积极向上的态度看待问题。
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