医生，我最近总是觉得焦躁，干什么都没有动力，精神状态不佳，怎么办？如何调理呢？
杨冬回复：根据您的描述，考虑您有抑郁症的倾向，建议您及时的去看一下心理医生，平时要多和朋友和家人沟通，多参加户外活动，放松心态。建议患者积极锻炼身体，合理饮食，多注意休息，避免熬夜以及劳累，患者可以到心理科就诊，也可以结合医生的指导，选择药物进行调理。
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