我是不习惯枕枕头，觉得不舒服，想要平躺着睡觉，请问平躺着睡觉好不好？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：平躺着睡觉对于身体不太好的，特别是有心脏疾病的患者。因为平躺着会压迫心脏，引起心脏不舒服，呼吸不畅。正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。这样可以让心脏处于高位，不受压迫。而且这个时候肝脏在低位，供血比较好，有利于身体的新陈代谢。还可以促进肠胃的消化吸收。帮助全身放松，对于身体很好。
孕妇直接躺着睡觉好不好？
现在怀孕三个月了，第一次当妈妈，习惯性躺着睡觉，听说不好，请问孕妇直接躺着睡觉好不好？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复： 对于你说的情况孕早期是可以躺着睡觉的，但是孕晚期孩子不断长大，躺着睡觉会很不舒服，因此建议选择左侧卧位，同时提醒怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，有益于胎儿和母体健康，同时孕期适当的运动，利于提高免疫力，帮助预防身体疾病，更是要定期的做好孕期检查。
平躺着睡觉的时候总是感觉背疼，侧着睡好一点，是怎么回事
医生，我最近几天晚上，平躺着睡觉的时候总是感觉背疼，侧着睡好一点，是怎么回事？ 问题严重吗？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：从你提供的情况来看，你还比较年轻，这个时候睡觉的时候感觉背部疼痛，那么不排除是腰椎疾病。建议先拍个腰椎片子看看，一般考虑主要是腰部受凉、受累引起的症状。 最好尽快去医院就诊，可以拍个片子，看看是否有腰椎间盘突出或腰椎增生。如果片子没事，就是腰部肌肉、肌腱受累产生的症状，外用活血止痛类膏药，配合三七片、活血舒筋类药物口服，按疗程理疗。
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