一岁宝宝趴着睡觉好吗
1岁的宝宝如果要是喜欢趴着睡觉，实际上往往提示孩子体内有一些小的情况，有可能有生理的情况，也有可能是病理的表现。生理的情况下，很多孩子就喜欢俯卧睡，也就是趴着睡，在比较小的时候，因为宝宝容易出现呛奶、窒息的情况，所以很多时候让宝宝侧着睡，而有的宝宝时间长了，就形成了一种习惯，喜欢这样趴着，可以有效的缓解他腹腔胀气的情况。尤其是对于2个月左右，出现了比较明显胀气的宝宝来说，这样可以起到一个有效的缓解。
另外，如果这个宝宝比较大了，但是仍然喜欢趴着睡，这时候就要考虑宝宝有没有积食的情况。对于如果体内有食积，也就是有积滞的情况下，宝宝也喜欢趴着睡，中医上讲胃不和，则卧不安，体内有大量的食糜积聚在体内，影响到他肠胃的运化功能，这时候好多孩子就喜欢趴着睡觉。
所以要根据孩子的年龄来判断，这种趴着睡究竟是一个习惯，还是孩子体内有一些积滞。食积的宝宝往往还会有一些其他的表现，比如比较常见的，嘴里容易有一些臭味，舌苔比较厚。另外，宝宝可能还会伴有大便比较干结，也就是伴有便秘的情况，这时候往往提示小宝宝本身有一点积食，这时候就需要少给他吃一点，需要调整饮食。因此，对于宝宝的趴着睡，要分清楚究竟是一个生理的，还是病理的现象。
宝宝喜欢趴着睡有什么好处 哪些宝宝不适合趴睡
新生宝宝的降临给家庭带来无限喜悦，孩子的每个小动作都牵动着全家人的神经。细心的父母会发现，萌萌的小婴儿睡觉时趴着居多，即便给他翻过来，没多久自己就又翻过去趴着睡了。在大人看来，趴着睡似乎并不舒服，可对于小婴儿来说，这种睡姿会让他们很安心。下面跟随一起来看看吧。
宝宝趴着睡有什么好处
1、可以提高宝宝的睡眠质量
孩子用这种姿势睡觉的时候，不易受外界的声音和强光刺激的干扰，这样有利于提高孩子的睡眠质量。我们大人平时也会采用趴着睡的姿势，试过的人应该都知道，看来小宝宝比我们想象中要聪明的多。
2、智力发育更快
《小儿科医学》期刊报告，研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快。
3、使宝宝睡觉的时候更加有安全感
宝宝在孕妈的肚子里的蜷缩姿势与宝宝趴着睡觉的姿势很相似，这个姿势已经形成了一种记忆。当宝宝用这种姿势睡觉的时候他会觉得很舒服，能感觉到在母体里的安全感，安全感一提高，容易睡得熟，也避免了宝宝哭闹，同样这也有利于宝宝的大脑内神经系统的进一步复杂化。
4、让呼吸更顺畅
很多就爱长觉得趴着睡会影响宝宝的呼吸，相反，婴幼儿的胸廓和肺部的后侧外比较长，趴着睡的时候对肺部的压力最小，呼吸是最顺畅的。
5、有利于宝宝肢体锻炼
当宝宝用这种姿势睡觉时，面部向下，屁股高抬，他的胳膊，腿等都会用力支撑整个身体，这样就有利于宝宝肢体的锻炼，加强了肢体肌肉的活性，他们就能够随意的进行肢体运动。
6、塑造漂亮头型
宝宝还小，头颅没定型，总平躺着睡会形成扁头，影响美观。宝宝趴着睡的时候，后脑勺朝上，就不会压迫到宝宝的头部，也就不会导致宝宝头部变形了。
7、哪些宝宝适合趴睡
患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，必须趴睡。另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，常常会呕吐，一旦有呕吐，要让幼儿趴下，使食物流出，才可再躺下，否则容易引起窒息。
因此，宝宝喜欢趴着睡也是有不少好处的。所以宝妈们不用太过于担心，也不用非要纠正孩子的睡觉姿势，但是如果孩子不适，妈妈们一定要及时发现，及时给予孩子帮助和治疗，希望每一个宝宝都可以快快乐乐的成长。
哪些宝宝不适合趴睡？
患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴睡。
哪些宝宝很适合趴睡？
患胃食道逆流、阻塞性唿吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，必须趴睡。另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，常常会呕吐，一旦有呕吐，要让幼儿趴下，使食物流出，才可再躺下，否则容易引起窒息
有人说国外的宝宝经常趴着睡，这样遵循了一种“自然规律”，即人生来是喜欢趴着睡的；有人说宝宝侧着睡最适合宝宝；有人说仰着睡会睡成个“扁脑袋”，究竟哪种睡姿对宝宝最有利，目前并没有科学的定论，不过，作为父母倒是应该了解一下三种睡姿各自的优缺点，再根据自家宝宝的情况灵活掌握。
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