我是肠胃不好，来了中医是胃寒，请问胃寒该怎么调理？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：胃寒其实就是胃部发凉，想要调理这种病状，首先患者肯定不能吃寒凉的食物，尤其是从冰箱里刚拿出的食物，千万不要食用，其次在平时一定要注意腹部的保暖，可以用热水袋或者是热毛巾经常对腹部进行热敷，并且根据变化适当增减衣物，避免着凉。另外，患者还要注意调整情绪，避免精神压力过大，而加重病情。
脾胃虚寒应该怎么调理
日常生活中脾胃虚寒的调理，应避免饮食不规律，少吃生冷寒凉的东西，腹部要注意保暖。脾胃虚寒的人适合吃温性的食物，像姜、羊肉、胡椒、花椒或者辛热的食物，不宜吃寒性食物，像冬瓜、苦瓜、黄瓜、圆白菜、豆腐、绿豆芽等。
胃寒是怎么回事？该如何调理？
医生你好！我最近这段时间胃特别不舒服，去医院检查说是胃寒。请问胃寒是怎么回事？该如何调理？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你好！根据你的情况，造成胃寒的原因比较多，有可能是经常吃生冷的食物引起的，也有可能是受凉导致的，或者是饮食不规律造成的，又或者是平时过度劳累，不注意休息引起胃寒的症状。建议你平时一定要多吃点小米粥，多喝热水。一定不要吃冰棍、梨子等寒凉的食物。同时要注意腹部保暖，不要长时间吹冷空调。
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