我是遗传了妈妈出现了脾胃虚的情况，因为妈妈是长期患有胃病，请问应该怎么改善？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：出现脾胃虚寒的情况要及时的注意腹部的保暖，平时不能吃凉性的食物，保持合理的饮食。要长期吃中成药治疗，养成按时排便的习惯，防止脾胃虚寒因为便秘痔疮等疾病。脾胃功能失调的情况需要长期的治疗养护，避免腹部受寒着凉，注意胃肠道的保暖，做好保暖措施，生活中要多按摩肚子，一般需要顺时针按摩一段时间后逆时针进行按摩，增加胃肠蠕动。
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