脾胃虚寒的患者会表现为全身怕冷，脾胃运化功能减退以及食欲减退。
一、可以采用热疗法，即用热水袋或者热宝贴敷胃脘位置，达到一定的缓解体表的作用。
二、脾胃虚寒的人少吃生冷食物，生冷东西会影响脾胃的运化功能，会出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。
三、脾胃虚寒的人冬天会尤其怕冷，这时候可以吃温热属性食物，比如羊肉等，能一定程度上温补脾胃，让脾胃虚寒的症状得到缓解。
四、脾胃虚寒的人还要注意调整作息习惯，避免接触寒凉东西。
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