我以前就很喜欢吃苜蓿芽，现在怀孕了可以吃吗？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：在孕期还是要注意下，这个苜蓿芽最好就不要吃了，因为活血功效很强，已经怀孕了最好不要吃。在怀孕期间营养均衡，蔬菜水果可以多吃点，还有挺多蔬菜可以选择食用的，要多吃适合吃的蔬菜，也要多吃水果。平时要保持愉快的心情，适当的进行走动是很有好处的。
孕妇可以吃豆芽吗
请问孕妇可以吃豆芽吗？有不好影响吗？平时需要注意什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：孕妇能吃黄豆芽。黄豆芽营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分。孕妇食用能补充自身和胎儿所需的能量和微量元素。黄豆芽具有补气养血的功效，对孕期贫血有很好地治疗功效。黄豆芽含有丰富的维生素C，孕妇常吃能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化作用。另外黄豆芽中的B族维生素可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。孕妇多食对缓解妊娠性高血压和孕期便秘有一定效果。所以孕妇是能吃黄豆芽的，但是黄豆芽性寒，慢性腹泻及脾胃虚寒尿多的孕妇忌食。
怀孕可以吃苜蓿吗？怀孕吃什么比较好
很多人都知道女性在怀孕之后对食物营养的需求会增加很多，有的时候就会吃很多自己喜欢的食物，但是孕期身体变化很多，饮食也是有很多讲究的，那么苜蓿怀孕期间能吃吗，一起看一下吧。
苜蓿为豆科植物紫苜蓿的嫩茎叶，苜蓿的营养价值很高。草头又名苜蓿，俗称金花菜，是我国古老的蔬菜之一。常食苜蓿能平衡人体体液的酸碱值，同时富含多种营养元素，健康美味。苜蓿性凉，食用后能起到消火的作用，在夏天食用能清凉消暑，去除内火。
可以吃，含有多种营养
正确的饮食能让身体吸收营养同时保证胎儿健康，相信看了上面的问题，很多人对苜蓿有了更多的了解，女性在孕期不仅要调整好饮食也要有愉快的心情。
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