很多人认为脂肪肝是胖人，瘦人可以逃避不幸。事实并非如此。在体检中，长期吃素或瘦的人发现脂肪肝。那么，瘦人为什么会患脂肪肝呢？
瘦的人看起来很苗条，但体内可能是胖子。他们的心、肝、胰等重要器官内的油脂，可能比肉眼看到的皮下脂肪多得多。脂肪肝不仅是胖人的专利，瘦人也患脂肪肝，但这种脂肪肝不是营养过剩，而是营养不良。
其实道理很简单，营养过剩属于原材料过多，而营养不良属于加工过程中的辅料不足，同样不能生产出合格的产品。营养不良时蛋白质不足，极低密度脂肪蛋白合成减少，肝运输甘油三酯发生障碍，脂肪堆积在肝内，引起脂肪肝。同时，一些维生素和矿物质的不足也会降低代谢过程中酶的活性，导致肝内脂肪代谢障碍。
除了长期素食可引起脂肪肝外，其他消耗性疾病和行为同样可以引起脂肪肝，如长期腹泻、肺结核、长期厌食、吸收不良综合征、过度减肥等。特别值得注意的是，药物减肥，大部分减肥药对肝脏有损伤，减肥者严格减肥，容易患脂肪肝。
明白了吧。不要以为瘦了，离脂肪肝很远。长期吃素，要提高警惕。饮食组合合合理，蛋白质和微量元素供应充足吗？
如何预防脂肪肝的发生？这必须抓住问题的根本。合理的饮食，平衡的组合，不要摄取太多的能量，也要保证充分的蛋白质和微量营养素的摄取。
对于发现脂肪肝、想减肥的胖人来说，也要注意减肥期间的营养不良。有些人采用饥饿疗法，使体重在短期内迅速下降，这是非常有害的，因为减肥实际上也是脂肪运动的过程，脂肪运动过快，超过身体的代谢能力，脂肪就会跑到肝脏。快速减肥会使脂肪酸大量释放，沉积在肝脏，损伤肝脏。因此，渐进减肥是最有效的。
肥胖的人一定会得脂肪肝吗？脂肪肝是怎么发生的？
现在，随着人们生活水平的提高，对应的饮食结构也逐渐丰富，体重的增加速度也越来越快。对于体重超过标准的人来说，一般是脂肪肝患者。
肥胖的人一定会得脂肪肝吗？
对于肥胖的人来说，不一定是脂肪肝患者。肥胖的人身体的自我调整速度也很好，所以有避免自己患脂肪肝疾病的概率很低。因此，对于肥胖的人来说，要控制自己的饮食结构，多锻炼，降低自己得脂肪肝病的概率。
脂肪肝的诱发因素是什么？
1、饮酒过度
对于喜欢饮酒的人来说，必须控制自己每天的饮酒量。不那样的话，会对自己的身体造成包括肝脏部分。这是因为饮酒过多的人，其体内的酒精含量大大超过了人体能够代谢的酒精总量，过剩的酒精堆积在人体的各个器官上，如肝脏系统。人体肝脏在酒精的长期刺激下，不能更好地履行自己的责任，容易发生脂肪化。
2、营养不均衡
现在很多人喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜。对于这些人来说，这种饮食结构容易导致营养不平衡，从而影响身体的新陈代谢速度，从而导致肝脏脂肪堆积。如果这些人不及时调整他们的饮食结构，肝脏很容易脂肪化。
3、其他因素
在人们的工作环境中，如果容易接触铅、铜、氯化碳等有毒物质，也有引起自己脂肪肝病的概率。其原因是这些有害物质引起肝细胞增生性突变。
对脂肪肝患者来说，无论诱发这种症状的因素是什么，都应该积极采取调整措施，但是在调整自己的身体状况之前，必须做好心理准备。因为这是持久战。一般来说，调整脂肪肝的要点有两个。一个是控制嘴巴，另一个是开腿。据说这两个和减肥的理念一样，其实她们的认知是正确的。因为想治疗脂肪肝，所以是减肥的过程，但重点是减少肝脏的脂肪。
胖人会得脂肪肝吗？请注意,这六种是脂肪肝多发的人
现在脂肪肝已经成为常见的肝病，主要是脂肪堆积过多，大部分脂肪肝患者都是胖体型，但体型相对较瘦的脂肪肝患者也不排除。因此，即使不胖，也不要认为自己不会得脂肪肝，所以如果是脂肪肝发的人，应该马上预防。
哪些人容易患脂肪肝？
1、肥胖者
很多脂肪肝患者体型肥胖，主要是肥胖者脂肪堆积多，除肝部脂肪外，大部分脂肪都在身体的其他部位，影响正常代谢系统，形成肥胖性脂肪肝。这种脂肪肝患者也最容易控制，只要逐渐降低体脂就能控制脂肪肝。
2、喜欢喝酒的人
喝酒是生活中常见的坏兴趣，长期喝酒的人往往会导致脂肪浸润，这种现象会影响肝细胞的正常功能，脂肪无法正常代谢。肝脏长期受酒精伤害，功能下降也会引起脂肪肝。
3、快速减肥的人
有些肥胖的人想减肥，但是采用减肥和剧烈运动的方法，可以快速减肥，但对身体没有充分的保护作用，特别是身体内没有充分的能量供给，脂肪分解
4、营养不良的人
在很多人的印象中，营养不良的人总是瘦弱，很难与脂肪肝相联系。事实并非如此。身体明显缺乏营养，特别是缺乏蛋白质和维生素，往往不能成功转换脂肪物质，这些物质堆积在脂肪中，形成脂肪肝。
5、滥用药物的人
滥用药物的人容易因药物而影响肝脏的正常代谢功能，特别是药物中的毒素会损伤肝脏，肝脏脂肪代谢异常时容易患脂肪肝。
6、糖尿病患者
糖尿病患者容易发生脂肪肝，这是糖尿病并发症的情况，糖尿病患者多为肥胖患者，发生脂肪肝的概率高，治疗糖尿病时需要降糖药，降糖药容易引起肝脏损伤
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