一学期没有见面,长沙的父母再次见到儿子李勋(化名)时,几乎不知道,本来身体还是匀称的儿子是怎么变成圆的。原创李勋去年到衡阳开始大学生活,离开父母监督,化身宅男平时除了上课,剩下的时间在宿舍玩游戏吃点心。原本1米7出头,重120斤的他,一学期过后,长到了150斤。网民们纷纷惊讶地说。
暴饮暴食,没有节制的饮食对身体不好,容易吃脂肪肝。
脂肪肝喜欢胖子
脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝主要是因为长期饮酒。此外,在极其个别的情况下,也有滥用药物引起的脂肪肝性肝炎。非酒精性脂肪肝是最常见的脂肪肝类型。目前脂肪肝发病人群以20-40岁青年为主,60岁后脂肪肝患者较少见。
调查显示,10名肥胖者中,7~8名是脂肪肝患者。肥胖者患脂肪肝的可能性高达8成。另外,上班族长时间坐着,运动不足,经常吃快餐等垃圾食品,脂肪肝也会发生。
暴饮暴食少运动容易患脂肪肝
非酒精性脂肪肝主要是营养过剩,运动不足。暴饮暴食,过度摄入营养,容易引起脂肪肝。平时多吃,而且喜欢吃甜食,比如米、面包等主食多吃,容易患非酒精性脂肪肝。
除了营养摄入过多外,运动不足也会导致肝内脂肪堆积,形成脂肪肝。多吃少动是脂肪肝的主要原因。
脂肪肝治疗依赖于生活烹饪
目前没有证据表明只有药物才能解决脂肪肝问题。相对有效的药物是维生素e,但男性摄取维生素e过多,有患前列腺癌的风险。女性摄取过多会导致激素分泌紊乱。在现有条件下,脂肪肝的治疗以生活烹饪为主。
脂肪肝可以预防或治疗。平时预防脂肪肝,首先要控制自己的嘴,不要吃甜食,控制糖类的摄取。许多甜饮料中单糖成分较多,进入体内容易变成脂肪。包括冰淇淋等高糖食物,特别是糖、糖、糖等饮料和食物,不能多吃。长期吃糖多的食物容易引起脂肪肝。
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