怎样预防湿疹

导读： 一、经常更换衣服 二、少吃某些食物 三、选择棉质衣服 四、多吃能够预防湿疹的食物 五、生活环境

预防湿疣症，首先要经常性的更换衣服，少吃一些疾病诱发湿疹的食物，尽量选择棉质材料衣服，避免皮肤受到过度摩擦引起皮损。另外还要注意，多吃一些可以预防湿疹发作的食物，改变生活环境。这些措施都能够预防湿疹的发生。

湿疹的发作与过敏性因素有很大的关系，该种皮肤疾病发病率比较高，患病率可以达到25%左右，患有湿疹不仅局部皮肤会出现水泡，常伴有明显的瘙痒感，即便是湿疹痊愈后，局部也会留下难看的疤痕。虽然采取适当的方法进行治疗非常有必要，但是做好相关的预防工作更为关键。那么，怎么样预防湿疹？
　　

一、经常更换衣服

　　避免湿疹等皮肤病发生，首要任务是勤换衣，经常性更换衣服能能避免一些外因刺激皮肤引发湿疹的发生。
　

　二、少吃某些食物

　　湿疹主要的发病原因之一是食物过敏引起的皮肤病变。很多食物都含有香精糖精等化学物质，这些物质极易诱发皮肤出现过敏，含有这些物质的食物要少吃一些，另外葱姜蒜等刺激性的食物也应该少吃，以免诱发湿疹发作。
　

　三、选择棉质衣服

　　在选择衣服材料时，最好是选择棉质的衣服，因为棉质衣服比较柔软，对于身体皮肤摩擦较小，尤其是在夏天穿棉质衣服，吸汗性更好，可以保护皮肤受到过度摩擦预防湿疹发生。
　

　四、多吃能够预防湿疹的食物

　　有些食物过多食用会诱发湿疹，而有些食物都可以防治湿疹的发生，比如韭菜，番茄，苦瓜等这些食物都具有清热解毒，祛湿，止痒，消炎等多种功效，对于防治湿疹起到很好的作用。经常性的使用能够避免湿疹的发生。
　

　五、生活环境

　　生活环境因素是诱发皮肤湿疹主要的病因之一，如果接触到空气中某些花粉、真菌或者是床单、被罩等没有及时清洗，时间过长也易导致湿疹的发生，所以在生活中要注意改变自己环境，经常性的清洗床单被罩，外出时要避免接触一些过敏原。

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