脂肪肝，这个围绕着我们周围的话题，近年来，我们周围患脂肪肝的人增加，专家介绍说80%是由生活习惯引起的。许多青少年患脂肪肝的比例也在增加。脂肪肝开始年轻化。常见的脂肪肝有哪些类型？让我们看看专家是怎么说的。
常见的脂肪肝分类是什么？
主要有肥胖性脂肪肝
约30%至50%的肥胖合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝的病变率达到61%至94%。这类脂肪肝的治疗应以饮食治疗为主，基本原则为二低一适，即低糖、低脂和适量蛋白，注意饮食清淡，多吃瓜果蔬菜，加强锻炼积极减肥，只要体重下降，肝内脂肪浸润就会好转。
妊娠脂肪肝
多在第一次妊娠34-40周发病，病情严重，预后差，母子死亡率分别达到80%和70%。临床表现为严重呕吐、黄疸上腹痛等，与暴发病毒肝炎难以区别。及时终止妊娠可使病情反转，少数可通过顺产或剖腹产脱离危险。
内分泌障碍性脂肪肝
胰岛素分泌不足患糖尿病时，约有一半患者合并脂肪肝。胰岛功能下降，在糖代谢紊乱的基础上，脂肪代谢必然会亢进，出现高脂血症，进一步导致脂肪肝。肾上腺皮质功能亢进患科兴氏综合症或长期用皮质激素治疗时，脂肪肝也可能发生。
营养不良脂肪肝
营养不良导致蛋白质缺乏是导致脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足或消化障碍，一般在给予高蛋白质饮食后或输入氨基酸后，随着蛋白质合成恢复正常，脂肪肝迅速消除。
以上常见脂肪肝的类型介绍后，相信大家都知道，希望大家能够帮助，在生活中多了解疾病的常识，更好地预防疾病，及时发现，尽快治疗，远离疾病。如果您对上述解释有任何不明白的问题，请点击下面的在线专家询问答案。
脂肪肝在不知不觉中成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，被公认为常见的隐性肝硬化病因之一。由此可见，脂肪肝的危害不容忽视。脂肪肝对患者有什么严重危害？让我们看看专家是怎么说的。
一、影响消化系统脂肪肝直接影响肝脏的消化功能，消化不良，食欲减退，脂肪肝患者腹胀、恶心。长期食欲不振，会使人精神不振、神经衰弱、皮肤干燥、面色黯淡。
二、肝是人体内最大、功能多、物质代谢最活跃的实质性腺体器官。参与人体消化、排泄、解毒、糖、脂肪、蛋白质等代谢功能，是维持人体生命活动不可或缺的重要器官。因此，一旦肝内细胞被大量脂肪浸泡而变成肝细胞变性的脂肪肝，必然会使肝脏的正常结构发生系列变化，不同程度地影响人体的消化功能和肝脏的正常代谢功能，使人体的相关系统，如生化、血浆蛋白、血脂、肝功能、内分泌系统等异常变化。
三、脂肪肝反应的肝代谢异常，可能会影响其他器官的严重疾病。脂肪肝是各种肝毒性损伤的早期表现。
四、影响心脑血管脂肪肝患者经常伴有高脂血症、高胆固醇、血液粘度增大、血管狭窄、心脏无法供足够的血液，容易引起心脑血管疾病。
营养不良也会得脂肪肝吗？脂肪肝的五大诱因,你不知道！
脂肪肝是目前临床上常见的肝病，很多人患有脂肪肝，主要是由于各种不良习惯。但是，也有因为自己的原因而产生脂肪肝的人，因此有必要在早期识别脂肪肝的主要发作要素，有效地避免脂肪肝的恶化。
脂肪肝发作的原因是什么？
1、病毒性肝炎
病毒性肝炎是脂肪肝的主要因素之一，病毒性肝炎逐渐影响肝功能，肝炎持续发炎时，肝细胞也受损，肝功能持续下降，饮食不规则或摄取一定量的脂肪这种情况下脂肪肝比正常脂肪肝严重，容易变成肝硬化。
2、大量饮酒
人大量饮酒后，酒精一般存在于自己的肝脏，酒精进入身体后需要通过肝脏分解，但酒精过多，肝脏不能在短时间内分解，酒精中的毒素会影响肝脏，特别是肝脏吸收这些毒素后会引起肝脏损伤
3、肥胖
临床上，许多患有脂肪肝的人都是肥胖的人，因为肥胖的人中脂肪含量也很多，这些脂肪堆积在肝脏部分，加重肝脏的负担，一段时间后，肝脏的代谢功能受到脂肪的影响，脂肪的堆积加重
4、药物使用问题
平时使用药物时，药物的副作用可能会导致肝损伤，特别是使用激素药物后，容易抑制身体蛋白质合成，摄取营养物质后容易形成脂肪。因此，药物使用后明显发胖，此时需要考虑是否形成脂肪肝。
5、营养不良
营养不良与脂肪肝的形成也有很大关系，一般营养不良一个人看起来很瘦，各种营养不均衡，身体无法正常合成蛋白质，大量甘油三酯堆积在肝脏部分，即体型瘦的人形成脂肪肝
脂肪肝是一种常见的肝病，不会立即影响患者，但会继续给肝病变，最终可能诱发肝硬化和肝癌。因此，有必要在早期立即改善脂肪肝。
营养不良也会导致脂肪肝？患脂肪肝应该怎么吃？
有些人认为只有肥胖的人才有可能患脂肪肝，但肥胖的人不是脂肪肝的专利。过度减肥和营养不良的人也有发展成脂肪肝的可能性，这不是危险的语言。
营养不良也会导致脂肪肝吗？
如果食物太单一，不组合食物，身体就会缺乏营养要素。植物中锰元素不易被身体吸收，只能从肉食中获得。对于经常喝牛奶和鸡蛋的人来说，营养不均衡会减弱免疫功能，身体缺乏脂溶性维生素和锌。摄取的营养不能满足身体需求会影响磷脂和脱辅基蛋白的合成，导致脂蛋白不足。另外，糖皮质类固醇分泌过多时，将大量游离脂肪酸释放到血液中，超过脂肪蛋白的运输负担，在肝脏中堆积诱发营养不良的脂肪肝。轻者通过调整饮食可以逆转，严重的话会发展成慢性肝病和肝硬化。不能减肥，及时纠正不良饮食结构，合理摄取食物营养可预防脂肪肝。
脂肪肝患者如何饮食？
1、多吃含有优质蛋白质的食物
实际上蛋白质含有很多氨基酸，具有抗脂肪肝的效果。高蛋白质的食物可以为身体提供大酸乙胆碱等，将体内多馀的脂肪转化为脂蛋白，帮助肝脏快速运输，防止脂肪浸泡。此外，高蛋白质食食物可以提高基础代谢率，减轻体重，每天至少保证120克的蛋白质摄取。
2、采用低糖饮食
高糖分直接刺激肝脏，中脂肪酸合成引起脂肪肝和身体肥胖，必须控制糖分摄取。另外，卡路里过高脂肪肝的合成也增加，加快病情恶化，必须控制每天的卡路里摄取，根据自己的运动强度、工作和体重计算能量摄取。
3、补充足够的维生素
在肝脏中储存大量维生素，肝功能异常时储存能力必然下降。如果不及时补充，就会导致维生素不足，平时多吃维生素丰富的食物保护肝细胞，防止毒素对肝细胞造成损伤，多吃绿叶蔬菜、水果、蛋类等维持身体正常代谢，及时纠正营养不良。
温暖的提示
饮食不能太细，肉和粗细的组合，多吃蔬菜水果和菌藻类食物，帮助排除代谢废物，调节血脂和血糖值。
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