高血压喝醋能降血压吗
高血压喝醋并不能降血压,在临床上,并没有说这种治疗方法当中包括这个醋,确实在日常生活当中会看到一些,比如说卡了鱼刺喝醋可以有软化与这种鱼刺的作用,或者还会有一些人会用一些醋来泡花生,泡鸡蛋,感觉好像他有软化血管的作用,但实际上他并没有软化血管的作用呐,在这个血压的管理当中,是一个综合的管理,这个管理并不是依靠于吃某一种食物,而是要调整饮食结构,这种饮食结构,最主要是实际上限盐会发现盐的这个摄入的增高会增加血压发病的一个概率,当限盐之后,血压就会下降,所以对高血压患者,要限盐每天不要超过六克的摄入。
第二个方面就是减少脂类食品的摄入,这个脂类食品就是脂含量比较高的,比如说要注意干果不要吃多,炒菜的油,要少吃,尽量不吃油炸的食品,另外,多吃一些蔬菜,水果,粗粮这些,另外,运动也非常的关键,很多一些早期的高血压患者如果能够很好的运动减减轻体重,血压也会得到一个控制,还有尽量的不要熬夜,再一个就是经过了这些相应的处理之后,血压仍然不能很好的控制,就要借助于这个降压药物来进行管理,所以,醋,并没有明显的降血压的这个效果,所以,有的时候可能会在一些自媒体当中一些小视频或者科普当中会提到,但实际上从高血压的各国的指南当中并没有单独提出,这个是醋,可以降压。
雪莲果能降血压吗
雪莲果能降血压吗
雪莲果具有清除血脂的功效,食用雪莲果能有效的预防和治疗高血压。雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%,其含量是所有植物中最高的,许多研究还表明,果寡糖对血胆固醇及中性脂肪的下降有帮助。它和膳食纤维一样,有助于血胆固醇的控制。其生理机制与膳食纤维类似,能与胆酸、胆盐结合而将其排出体外,防止再吸收。体内就会促进胆固醇在肝脏进行氧化作用产生胆酸,降低血胆固醇浓度。
有关人体试验证实,摄入果寡糖可降低血清胆固醇水平。每天摄入6-12克果寡糖,持续2周至3个月,总血清胆固醇可降低20-50dl。
雪莲果的果寡糖纯度高,口感清甜,它能使血糖高度正常化。摄食太多的精制糖可能导致血糖异常而引起第二型糖尿病(即抗拒胰岛素型糖尿病),然而果寡糖不会。
雪莲果所含的果寡糖能有的效调节人体的血糖、血脂;血糖、血脂的平衡有助于人体血压恢复正常,所以说,雪莲果对高血压有很好的调节作用,经常食用雪莲果有助于调节血压的平衡,使血压恢复正常,从而保证身体的健康!
本文Hash:b66d6ee461184f82107455e922c5374bdbd95343
声明:此文由 谢绝崇拜 分享发布,并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
血压150,在吃降压药控制,想吃水果,高血压能吃苹果吗
我血压150,一直在吃降压药控制,平时饮食也很注意,想吃水果,高血压能吃苹果吗? 要注意什么? 宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复:高血压是一种慢性病,主要长期用药物控制,避免血压增高。高血压患者是可以吃苹果的,苹果含有丰富的维生素和微量元素等营养成分,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。其中含有的钾对高血压患者是有利的,高血压患
-
苹果连皮吃能降低血压,9种蔬菜皮有养生效果
苹果含有的聚苯乙烯,特别是苹果聚苯乙烯是植化素的一种,其中一种成分表子茶素(epicatechin)和花青素一样受到关注,具有杀菌、降低胆固醇指数、抑制血压上升的作用。苹果多酚具有以下7种效果1、能抑制甲硫醇是口臭和排气的主要成分。甲硫醇又称硫氢甲烷,是无色气体,存在于人类血液、大脑等身体组织,释放洋葱腐烂的气味。2、苹果聚苯乙烯可抑制组织胺等化合物的产生,避免异位性皮肤炎等过敏症状。3、苹果
-
高血压患者可以吃三七粉吗,能降血压吗
您好医生,我想咨询一下,我老丈母娘现在是高血压,刚出院没几天,现在是170,刚住院的时候240,现在正吃降压药呢,请问吃三七粉能降血压吗?是不是吃药的时候不能喝三七粉呢?谢谢您。 宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复:从你说的情况来看,目前这个血压仍然是偏高的,这个三七粉并没有明显的降压作用。要服用降压药物降血压。
-
喝醋能降血压吗,还有什么方法可以降血压
医生您好,我有一点高血压的症状,朋友说,喝醋能降血压,是这样的吗?说法可靠吗?还有什么方法可以降血压? 平时该怎么饮食? 宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复:建议不要盲目相信偏方,一定要合理饮食。饮醋对于降血压没有直接的临床证据可以证明。相反如果胃病的患者,饮食醋过量会导致胃溃疡的发生。所以,血压不稳定,建议从精神情绪调节。如果不行,
-
高血压患者吃了降压药能献血吗?
我才35岁就检查患有了轻度高血压,现在一直服药控制,本来每年都会献血的,请问现在还能献血吗?请解答廖峰主任医师回复:根据你的情况,患有高血压的话是不能献血的,是会导致血压升高的情况,即使服用降压药物,血压能有效的控制,最好不要献血。平时生活中患有感冒发烧,女性来月经都是不能献血的。
-
苹果有助降血压,常吃苹果10大好处
苹果不仅味美,而且营养丰富。减肥多吃苹果是一个不错的选择。其实常吃苹果除了能减肥,还有很多其他的保健功效,下面我们一块来看看苹果到底还有那些功效!1、降血压:多项研究发现,苹果醋可降低血压。最新研究发现,女性每天吃75克苹果干,可使坏胆固醇水平降低25%,同时增加好胆固醇。建议:除了每天吃一个苹果,再适当喝点苹果醋。2、防牙病:苹果中单宁酸有助于防止牙周病。吃苹果还有固牙洁齿的作用。建议:每天吃一
-
苹果醋能减肥吗,5招教你如何用苹果醋正确减肥
苹果醋的功效与作用对减肥很有帮助,是MM们最爱的减肥品,多喝苹果醋可以抑制食欲促进体内新陈代谢的速率。下面就来看苹果醋的正确喝法如何快速减肥!苹果醋减肥法:用苹果醋热控减肥是一种自然的热控减肥方法,它也是一种健康的热控减肥红花瘦身方法。在苹果醋中的营养素、酶和有机酸,是可以抑制食欲的,同时还能促进体内新陈代谢的速率。苹果醋还可以削减多余水的保存,降低胆固醇,调节循环系统和消化系统,抑制你的食欲,让
-
血压比较高,苦荞茶沏水喝能降血压吗?
平时血压比较高,请问大夫我能不能用苦荞茶沏水喝,能降血压吗?有哪些好处? 注意哪些? 宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复:血压高的话是可以喝苦荞茶的,有一定降血压的效果,不过前提是不过敏。苦荞茶对心血管疾病和高血压有较好的预防、辅助治疗作用,还有健胃、化滞、清热等功效。
-
吃什么东西能降血压,吃蔬菜和水果有降压效果吗
医生您好,父亲患有高血压,时间也挺久的了,医生建议日常生活中合理饮食,我想问问,吃什么东西能降血压? 吃蔬菜和水果有降压效果吗? 宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复:高血压患者日常饮食要多注意一点,忌油腻,要多吃点清淡的食物。蔬菜或者是水果对于降低血压来说一般帮助不是很大,平时可以考虑吃一些韭菜,芹菜等食物,另外就是饮食控制盐,脂肪的
-
妊娠期高血压能用降压药吗
妊娠期高血压一定要吃降压药把血压降到一个满意的水平,前提是需要用降压药治疗,因为不管对于妊娠期高血压还是普通人的高血压来说,把血压保持在一个稳定满意的水平就是获得满意结局的最佳的方法。所以如果血压高了该吃药,常见的孕期使用的安全降压药有盐酸拉贝洛尔,就是αβ受体阻滞剂,钙通道拮抗剂就是心痛定等。需要吃药的时候一定要到医院来让大夫根据病情开出相应的药,并遵嘱服用。
-
高血压吃荆菜,真的能降压吗?
高血压吃荆菜,真的能降压吗?荆菜,我们见过吧。这是蔬菜,我们可以自己挖吃。而且荆菜的味道和营养都很好。另外,听说荆菜可以帮助高血压的人降低压力,也不知道是不是真的。今天我们一起作证荆菜对高血压有效吗?所有的食物都分为五性。荆菜性平坦。具有和脾、利尿、止血的效果。现代,药理研究证明。荆菜中含荆菜酸,有很强的止血作用。同时,可以扩张,冠状血管。帮助高血压患者降压。荆菜也有菱角这样的作用。也就是说,
-
有轻微脑出血,现在吃降压药,不能吃扩张血管的降压药吗?
母亲有轻微脑出血,现在吃降压药,不能吃扩张血管的降压药吗? 吃哪些降压药? 李庆哲回复:如果是你说的这个情况,现在是不建议吃扩张血管的药的,有可能会造成出血量的增加。 最近注意卧床休息,积极治疗,这个是可以恢复正