听说喝柠檬水有很多好处，泡柠檬水的正确方法是怎样的？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的提问，可以先去超市购买新鲜的柠檬，然后把柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进放进冰箱冷冻2小时，取出后切片（每个柠檬切15-20片），放进密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。转天取出两片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。在生活中经常多喝柠檬水，不要担心会很麻烦，1个柠檬能喝1个星期左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。更重要的是，柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍。
泡柠檬水的正确方法是怎样的
听说喝柠檬水有很多好处，泡柠檬水的正确方法是怎样的
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：根据您的提问，可以先去超市购买新鲜的柠檬，然后把柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进放进冰箱冷冻2小时，取出后切片（每个柠檬切15-20片），放进密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。转天取出两片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。 在生活中经常多喝柠檬水，不要担心会很麻烦，1个柠檬能喝1个星期左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。更重要的是，柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍。
锁阳泡水喝的正确方法是怎样的？
锁阳是什么，听说可以用来泡水喝，锁阳泡水喝的正确方法是怎样的？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：锁阳属于一种中药，它具有补阳的功效，但是也不是人人都适合喝的。正确的方法是先将半干锁阳切片；将锁阳和清水一起放入锅内大火熬开，转小火熬半个小时即可；如果熬的水浓度高，就可以兑白开水喝。大家在喝这种水的时候，一定要注意休息，不能让身体过度劳累，千万不能够熬夜，避免损伤身体。饮食方面也需要特别的注意，少吃一些具有刺激性的食物，辛辣味的也应该少吃。
本文Hash：c7b212e2222b76edbd454984affa12dafc7276d8
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
怎样喝茶才是正确的,正确的喝茶方式方法
办公室是一个污染严重的地方，因为大多数办公室都不透风，空气污浊是必然的。电磁污染也不得了，小小的空间十几台电脑。此外，由于办公族运动少，坐在办公室的人排毒很重要。排毒的方法有很多，今天简单说说喝水的方法。可能知道几年前纯水和矿泉水的争论。一派认为水是人的重要矿物质摄取来源，所以要喝矿泉水。一派认为水是人体的主要组成部分，承担着运输、净化、溶解等功能，所以喝纯净水即可。事实上，这种争论只是商家的
-
为什么冲泡奶粉老有人会陷入误区,冲泡奶粉的正确方法是怎样的
奶粉冲泡看起来是一个简易的行为，但则是一门中小学问，针对年青的初学者父母，冲奶粉还确实要好好学习，一不小心，便会“掉进”错误观念中。那麼冲泡奶粉究竟有什么错误观念呢？冲泡奶粉的错误观念1、用矿泉水和纯净水冲奶粉冲泡奶粉最好的水体应该是新鮮饮用水烧开（即温开水）之后，制冷至40—50度上下（依据奶粉知名品牌不一样而稍有不一样），矿泉水和纯净水都不宜冲奶粉。桶装纯净水一般是矿泉水（含纯净水）或纯
-
正确拉筋的方法是怎样的
相信大家肯定都知道拉筋的好处吧，拉筋不但可以起到很好的养生保健功效而且还可以让我们长寿，所以我们有必要学习一些简单的拉筋方法，拉筋的方法虽然简单，但是如果我们操作错误的话，不但无法收到拉筋的功效而且还可能会出现反作用，所以大家一定要学习一下正确拉筋的方法才行。拉筋方法一：卧位拉筋法1、将两张安全稳妥、平坦的椅子摆放近墙边或门框处；2、坐在靠墙或门框的椅边上，臀部尽量移至椅边；3、躺下仰卧，右脚伸直
-
白醋洗脸的正确方法是怎样？,如何正确的洗脸
材料:温水、白醋、盐方法，在洗脸盆中加入适量的温水，加入汤匙白醋和适量的盐，搅拌温水完全融化。把脸浸在温水里，大约30秒钟就可以了，用普通的洗脸方法洗脸就可以了。注意事项：这种洗脸方法一定要注意使用量，温水和白醋以及食盐的比例要按照九比三比一。除了直接将脸浸泡在温水中这种方法之外，也可以将毛巾浸湿之后在脸上进行热敷。建议每天早晚各进行一次，效果非常好。如何正确的洗脸洗脸是一种最为方便也是直接的
-
三伏贴的正确帖敷方法是怎样的
1、三伏贴贴敷方法：针对呼吸系统疾病主穴：天突、膻中、膏盲、肺俞；配穴：足三里、中脘。2、三伏贴贴敷方法：针对反复感冒主穴：肺俞、大椎、风池；配穴：关元、肾俞、气海。3、三伏贴贴敷方法：针对慢性支气管炎主穴：肺俞、膏盲、心俞、膈俞；配穴：肾俞、关元。4、三伏贴贴敷方法：针对支气管哮喘主穴：膈俞、心俞、定喘；配穴：气海、肾俞。5、三伏贴贴敷方法：针对阻塞性肺气肿主穴：丰隆、肺俞、天突、膻中、膏盲；配
-
自己的腿很粗，正确的跑步瘦腿方法是怎样的？
自己的腿很粗，打算通过跑步的方法瘦腿，正确的跑步瘦腿方法是怎样的？要注意什么呢？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：瘦腿其实是一件很简单的事情，我们在平时可以坚持慢跑的方法。由于每个人的步幅和跑步的速度都不同。因此慢跑减肥在时间上并没有明确的要求。但是在路程上却要求达到5000米，跑步的速度也不能太慢哦。跑步者可以下载一个计步器，计算自己跑步的历程，如果到达5000米，双腿已经处于紧绷和僵硬
-
怎样泡服药酒？泡药酒的正确方法
俗话说“酒乃百药之长”，酒本身也有药的作用;而且，酒可以把药材中脂溶性、水溶性的有效成分全部溶出，在很大程度上提高了药效。但对于泡药酒的方法要正确。下面就来为大家介绍下泡药酒的正确方法。什么酒可以用来做药酒?浸泡药酒所用白酒的酒精含量通常为50—60%。因为含有高浓度的酒精，会刺激消化道，加快血行速度，增加心脏负担，抑制甲状腺素分泌等，所以药酒不适合高血压、心脏并胃溃疡、支气管炎、哮喘
-
婴儿吐奶正确处理方法是怎样的？婴儿吐奶后30分补水保湿
想要成为达标的爸爸妈妈，科学规范的饲养和照料小宝宝，在宝宝还没有出世以前，就需要防患于未然，提前学习培训婴儿医护的一些基本常识和方法，等宝宝出世了照料起來才可以游刃有余。宝宝常常吐奶恰当的医护方式：1、上半身拉高姿态一旦排泄物进到支气管会造成室息。因而在让孩子躺下来时最好是将毛巾垫在孩子人体下然后维持上半身拉高。假如孩子平躺着时产生吐奶能够把孩子脸侧面一边。2、轻推拿胃里见到宝宝吐奶，能够坚
-
怎样才是跑步减肥的正确方法,你知道跑步的正确姿势吗？
随着健康意识的提高，越来越多的人选择跑步作为自己平时的健身方式。特别是随着气温的恢复，大家的烦恼(厚衣服)逐渐消失了。这不冷的时候，早上和晚上，穿着t恤和短裤慢跑几次，出汗回来，全体人员都很清爽跑步确实是一种很好的运动健身方式，但是如果运动方式不正确的话，不仅不能发挥锻炼的效果，还很可能会损伤身体的运动！下面就跟小健一起来了解一下跑步的正确姿势吧。跑步的好处减肥塑形：跑步是有氧呼吸运动的一种，
-
自己的腿很粗，打算通过跑步的方法瘦腿，正确的跑步瘦腿方法是怎样的
自己的腿很粗，打算通过跑步的方法瘦腿，正确的跑步瘦腿方法是怎样的？要注意什么呢？ 许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：瘦腿其实是一件很简单的事情，我们在平时可以坚持慢跑的方法。由于每个人的步幅和跑步的速度都不同。因此慢跑减肥在时间上并没有明确的要求。但是在路程上却要求达到5000米，跑步的速度也不能太慢哦。
-
睡眠面膜正确使用方法是怎样的
很多人一拿到睡眠面膜就不知道这个睡眠面膜到底该如何来用才比较好，如果不懂得利用和使用这个睡眠面膜的话很有可能会得不到想要的效果，睡眠面膜必须要正确的使用，首先步骤一定要知道，使用睡眠面膜的时候我们必须要先将皮肤清理干净，这样在使用面膜的时候皮肤才不会得不到护理，那么睡眠面膜正确使用方法到底是怎样的？先从睡眠面膜中取黄豆大小的分量，分别点在额头、脸颊和下巴的部位。用指腹从额头中心向两边均匀的抹
-
使用睡眠面膜的正确方法是怎样
随着生活的水平不断的进步，人们也是越来越在意自己的外貌形象和气质。尤其是一些爱美的女孩子更是注意自己的皮肤尤其是脸上的皮肤，大家也是知道了因为这一现状。所以很多的人会买一些睡眠面膜来给自己在外面露了一天的脸部做个保养，下面去了解下使用睡眠面膜的正确方法是怎样？什么是睡眠面膜睡眠面膜质地大部分是清爽莹净的，它的护肤原理就是利用一层精华，隔绝皮肤与空气的接触，避免皮肤中的水分蒸发，锁住水分，保持
-
冬天用什么水洗脸比较好？正确的洗脸方式是怎样的？
冬天洗脸，过热的水对皮脂有很好的溶解效果，但在洗去脸上多馀的皮脂的同时，也洗去了对脸起保护作用的皮脂膜，使皮肤干燥，使皮肤紧张。所以，冬天洗脸最好还是用温水，合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水不仅能清洁皮肤，而且对皮肤无害。正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，首先用温水洗脸，沿着脸的肌肉纹理涂洗剂(洗颜料和肥皂类等)，时间不要太
-
儿童经常不刷牙是什么原因？给孩子刷牙的正确方法是怎样的？
许多家长常常都是会遇到孩子不爱刷牙的状况。那麼孩子为何不爱刷牙？怎样才可以让孩子迷上刷牙呢？孩子不爱刷牙的缘故1、家长过度焦虑不安有一些家长自身把刷牙看得过度关键，一见到孩子姿态不对，或是刷牙不准时，就需要生气发火，那样反倒给孩子导致焦虑不安、担心。2、讨厌牙膏的味儿有的小宝宝讨厌刷牙，很有可能只是是由于讨厌牙膏的味儿。如今目前市面上许多少年儿童专用型牙膏都是会做各种各样口感，家长能够考虑
-
奶粉冲泡正确方式是怎样的？奶粉冲泡留意4点
奶粉冲泡四留意1、切勿先放奶粉后放水恰当的冲泡方式是将定量分析的40～60℃的温水倒进玻璃奶瓶内，再添加适度占比的奶粉。一般在30ml水里添加一平勺奶粉，均匀就可以。最好是现配现吃，以防止环境污染。2、切勿将已冲泡好的奶粉再度烧开早已冲泡好的奶粉若再烧开，会使蛋白、维他命等营养元素的构造产生变化，进而丧失原来的营养成分。3、切勿自主提升奶粉的浓度值由于那样会提升婴儿的肠胃压力，造成消化吸收神
