听说喝柠檬水有很多好处,泡柠檬水的正确方法是怎样的?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:根据您的提问,可以先去超市购买新鲜的柠檬,然后把柠檬用硬毛刷彻底洗净,放进放进冰箱冷冻2小时,取出后切片(每个柠檬切15-20片),放进密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉开水淹没柠檬片,盖好容器,置于冰箱中冷藏。转天取出两片用温开水冲泡即可,这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。在生活中经常多喝柠檬水,不要担心会很麻烦,1个柠檬能喝1个星期左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率,让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。更重要的是,柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇产品,它比化疗强一万倍。
泡柠檬水的正确方法是怎样的
听说喝柠檬水有很多好处,泡柠檬水的正确方法是怎样的
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复:根据您的提问,可以先去超市购买新鲜的柠檬,然后把柠檬用硬毛刷彻底洗净,放进放进冰箱冷冻2小时,取出后切片(每个柠檬切15-20片),放进密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉开水淹没柠檬片,盖好容器,置于冰箱中冷藏。转天取出两片用温开水冲泡即可,这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。 在生活中经常多喝柠檬水,不要担心会很麻烦,1个柠檬能喝1个星期左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率,让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。更重要的是,柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇产品,它比化疗强一万倍。
锁阳泡水喝的正确方法是怎样的?
锁阳是什么,听说可以用来泡水喝,锁阳泡水喝的正确方法是怎样的?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:锁阳属于一种中药,它具有补阳的功效,但是也不是人人都适合喝的。正确的方法是先将半干锁阳切片;将锁阳和清水一起放入锅内大火熬开,转小火熬半个小时即可;如果熬的水浓度高,就可以兑白开水喝。大家在喝这种水的时候,一定要注意休息,不能让身体过度劳累,千万不能够熬夜,避免损伤身体。饮食方面也需要特别的注意,少吃一些具有刺激性的食物,辛辣味的也应该少吃。
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