便秘是我们日常生活中常见的肠道疾病，总是肚子胀得拉不出来。医生指出，如果你想治疗便秘，对症下药会更有效。便秘的常见症状是什么？如何治疗便秘？
常见的便秘类型
功能性便秘是指由生活规律发生变化、情绪抑郁、饮食因素、排便习惯不良药物作用等因素引起的便秘，例如外出旅行的人，由于生活规律、周围环境的变化、疲劳等因素的影响，便秘
功能性便秘患者，除肠道易激综合症外，还可以通过生活规律化、合理饮食、调整情绪、养成良好排便习惯、去除其他病因等手段治愈便秘。患肠道激素综合征的患者，便秘是功能性便秘，但必须去医院进一步检查。
习惯性便秘是指长期的、慢性功能性便秘，多发于老年人。
但也有学者认为习惯性便秘不仅包括功能性便秘，还包括结肠性便秘和直肠性便秘，因此患有习惯性便秘的老年人应尽早去医院查明便秘的原因。
急性便秘是指近期突然发生的便秘，包括暂时性功能性便秘和症候性便秘。暂时性功能性便秘多由于生活环境的突然改变、一时性的情绪抑郁、进食过少等国素所致，这种便秘除腹胀外，一般不会有其他痛苦，若消除病因，并能习惯之后，便秘可自行痊愈。症候性便秘属于器质性便秘，由疾病引起，发病突然，可引起剧烈腹痛、呕吐等症状，如急性肠梗阻、肠绞窄等引起的便秘。这种情况应迅速查明病因，及时处理。
慢性便秘是长期的反复便秘，其发病由急性便秘长期不变化，发病初期为慢性便秘，后者在慢性病引起的便秘中很常见。慢性便秘分为器质性便秘和功能性便秘，容易发生在老年人和体弱多病的人身上。慢性便秘发生时间长，对人体危害大，患慢性便秘的患者必须重视治疗。
结肠性便秘又称松弛性便秘，是因为结肠紧张度下降，即肠肌松弛，肠蠕动减弱，食物残渣在结肠中运行迟缓，引起便秘。
结肠性便秘多发生在体质虚弱、并伴有内脏下垂症状者以及年老体衰、大病以后或体力下降者。长期持续的结肠便秘，会出现腹胀、腹痛、食欲减退等症状。
直肠性便秘是粪便早已到达直肠，但因为神经反应迟钝，不能引发便意，致使大肠不能蠕动，而引起排便困难。
直肠性便秘经常发生在早上没有排便时间、痔疮、肛裂疼痛和经常灌肠的人身上。肛裂患者直肠性便秘会使肛裂恶化。因为直肠性便秘时的大便很硬。
痉挛性便秘是功能性便秘，由于肠道运动过强，肠道痉挛，肠腔狭窄，大便不通而便秘，又称肠道激素综合征，便秘-腹泻交替或长期腹泻。
痉挛性便秘的主要原因是精神因素，便秘的特征是饭后下腹疼痛，立即便秘，排出硬细的粪便，便量少。患有抽搐性便秘的患者，应到医院进一步检查。
梗阻性便秘，多属于器质性便秘，它是由于肠内或肠外的机械性肠梗阻，使肠内容物运行障碍所致。肠内梗阻常见于结肠癌，增殖型肠结核，不完全性肠套迭，肠扭转或结肠狭窄和其他原因所致的肠道梗阻。肠外压迫性梗阻常见于手术后肠粘连、结核性腹膜炎(粘连型)、妊娠等。这种便秘大多伴有疾病后的其他症状。
便秘快速治疗
早上起床时喝淡蜂蜜水或淡盐水。请注意不要太甜或太咸。
每天吃一次红薯代替其他主食。红薯促排效果好，坚持一周肯定见效。
每天喝两杯以上的酸奶。酸奶对调整胃肠功能最有好处，可以治好因为滥用泻药肠道功能紊乱的问题。请注意周以上，时间越长效果越好。一定要含活菌的纯酸奶，稀酸奶饮料无效。
常吃有利于排便的食物，包括木耳、韭菜、菠菜、 芹菜、萝卜、藤白等。身体虚弱的人可以补充猪血、红豆、黑芝麻等营养丰富、促进排毒的食品。
经常喝红豆粥、绿豆粥、燕麦粥、玉米粥，小心煮豆一定要带皮。
用香蕉沾蜂蜜:晚上睡觉前用柔软的香蕉沾安堂槐花蜂蜜，便秘重的话，一天吃三次，疗效快。
中医如何治疗习惯性便秘,习惯性便秘的预防保健
便秘也是现代人经常会得的疾病之一，这与饮食和生活习惯也是密不可分的。下面就一起来看看中医的良方吧。
中医如何治疗习惯性便秘
黄芪建中汤
黄芪、女贞子各20克，桔梗9克，甘草、桂枝各6克，白芍、当归各15克，大枣12枚，生姜3片。饴糖适量。每日一剂，水煎服，连服10天为一疗程，一般服药1～2疗程。
功效：益气温阳，养血通便。
通便四物汤
生白术40克、肉苁蓉、生地黄各20克、炒枳壳10克。水煎取液，早晚分服，每日一剂。5剂为一疗程，大便正常后再服1疗程以巩固疗效。
功效：押滋阴润燥，增液生津。
滋脾更衣汤
炙甘草、黄精各20克、淮小麦60克、白术30克、大枣15克。水煎服，每日早晚各服150毫升。服药期间停用其他中西药。1月为一疗程。
功效：滋养脾阴，润肠通便。
习惯性便秘的预防保健
1、饮食中必须有适量的纤维素，多食富含植物纤维的食品，粮食如麦麸、糙米、玉米面、大豆等，水果如香蕉、苹果等，蔬菜如芹菜、韭菜、豆芽菜、茄子等。
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。
3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。
7、保持心情舒畅，生活要有规律。
8、通过自我训练，养成良好的排便习惯。每日早餐后5～10分钟定时入厕，即使有时排不出，也要养成定时习惯，每日坚持30分钟。坚持自我训练3个月，直至完全形成定时排便习惯为止。
9、多用产气食品：如生葱、洋葱、生黄瓜、生苤蓝、生萝卜等，利用它们在肠道内的发酵作用，产生鼓肠，以增加肠蠕动，利于排便。
习惯性便秘如何治疗
习惯性便秘可以通过饮食调理和口服药物进行治疗，运动也可改善患者症状。
第一、饮食调理，习惯性便秘患者多数伴有大便干燥、排便困难、腹痛等，因此在饮食上应多摄入膳食纤维素较为丰富的食物，如香蕉、韭菜、菠菜、猕猴桃、苹果等，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善大便干燥。
第二、饭后还可适当运动，进行有效的运动，避免脂肪的物质沉积。
第三、病情较重者需要在医生指导下口服润肠通便、促进肠蠕动的胃动力药物，以达到治疗效果。
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习惯性便秘在预防时，1、饮食需要适量的纤维素，多吃植物纤维丰富的食品。2、每天吃一定量的蔬菜和水果，早晚空腹吃苹果，或者每餐前吃香蕉1~3个。3、主食不要太细，要适当吃粗粮。4、从早上开始空腹喝淡盐水和蜂蜜水，配合腹部按摩和腰转，使水在胃肠振动，可以加强通便作用。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，如仰卧屈腿、深蹲起立、骑车等都可加强腹部运动，促进肠胃蠕动，有利于促进排便。6、每晚睡前，按摩
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