儿童感冒时适合吃什么食物
1、主食和豆类选择米粥、米粥、玉米面粥、米汤、腐烂面、绿豆、粳米、薯粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。
2、肉蛋奶的选择乳类和乳制品、蛋汤、羊肝、猪肾等。
3、蔬菜叶茎类可选白菜、白菜、苋菜、香菜根茎类可选胡萝卜、生姜、土豆瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、番茄等各种蘑菇、葱、蒜。
4、水果选择苹果、梨、橙、西瓜、菱角、甘蔗等汁液多的新鲜水果。
儿童感冒的常见原因是什么？儿童感冒时适合吃什么食物？
婴儿感冒是儿童的常见病，随时都可能发生，父母们决不能疏忽。婴儿感冒后，饮食应该注意什么？婴儿感冒时适合吃什么食物？
儿童感冒的原因
外部原因:
室内通风不良，室内氧气相对不足或室内过热、干燥，儿童呼吸道粘膜防御功能下降，病毒和细菌乘虚而入，即儿童机体抵抗力下降时感冒夏天和秋天，白天和晚上的温差都很大，气温过低的时候孩子的衣服穿得太少，户外活动不足，孩子的防御功能减弱，风吹草动的话孩子容易感冒。此外，儿童睡觉时室内空气对流，尤其是头和脚感冒也是容易感冒的原因。
缺乏营养:
缺钙的孩子容易感冒。这样的孩子体内蛋白质不足，抗体也很少。缺钙的儿童往往缺乏维生素D，而缺乏维生素D会影响儿童呼吸道功能的发展。此外，微量元素的不足，如铁、锌等会影响儿童的抵抗力。口腔疾病，儿童口腔有慢性病灶，如慢性鼻炎、鼻窦炎、龋齿等。温差:季节交替的时候，冷的时候很热，孩子很不习惯。
儿童感冒时适合吃什么食物
1、主食和豆类选择米粥、米粥、玉米面粥、米汤、腐烂面、绿豆、粳米、薯粉、杏仁粉、豆制品等流质饮食。
2、肉蛋奶的选择乳类和乳制品、蛋汤、羊肝、猪肾等。
3、蔬菜叶茎类可选白菜、白菜、苋菜、香菜根茎类可选胡萝卜、生姜、土豆瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、番茄等各种蘑菇、葱、蒜。
4、水果选择苹果、梨、橙、西瓜、菱角、甘蔗等汁液多的新鲜水果。
小儿感冒饮食疗法
葱白麦芽奶
葱白5根，麦芽15克，熟奶100毫升。葱白洗净切开，在麦芽和杯子里盖上盖子，用水炖后去葱和麦芽，加入熟牛奶。可以解开表格开胃。适合儿童感冒。每天2~3次，连续服用2天。
豆腐葱汤
生豆腐2片，葱2~4根，油、姜片、酱油、香油、味精各有一点。
豆腐切成小块或条，在清水中浸泡30分钟，放入油锅中煎，加入适量的清水，同时加入姜片、酱油，煮沸后煮20分钟，将葱切成碎片，混入豆腐汤中，煮沸后加入香油，撒入味精。
新鲜醇厚，开胃吃，吃豆腐，饭后喝汤。
葱鼓茶
食材:葱白10g，淡豆鼓15g，生姜3片，糖适量。
制法:将葱白洗净切段，与豆妓、生姜放入锅中，加入适量的水，煎15分钟，过滤残渣，加入糖即可。每天一剂，分两次服用，喝完后盖上被子睡觉。出汗比较好，3剂为1疗程。
效果:该饮食疗法发散风寒，宣肺解表。主要治疗儿童感冒。
香仁茶
食材:樟香、薏仁各10-15g、山楂10g。
制法:将以上各种味道放入砂锅中，加入清水600nJ，用武火煮沸，用文火煮至200lnl，过滤残渣，加入冰糖和盐即可。
效果:消暑解表、化湿和胃。主要治疗儿童的炎热感冒。
葱须陈皮红糖汤
葱须是葱根白须，一般在家烹饪时不需要，我们选择五六根葱须，陈皮可以做，药店可以买到，加入生姜，加入红糖，烹饪
荆芥防风粥
荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆酱8克，粳米80克，白糖20克。用水煮前的4种味道药，用水煮成粥，加入药汁和糖。
儿童感冒时适合吃什么食物,积极锻炼有效防止感冒
儿童感冒的食谱是什么？让我们一起来看看儿童感冒时的饮食注意事项。
儿童感冒时适合吃什么食物
1、主食和豆类选择米粥、米粥、玉米面粥、米汤、腐烂面、绿豆、粳米、薯粉、杏仁粉、豆制品等流质饮食。
2、肉蛋奶的选择乳类和乳制品、蛋汤、羊肝、猪肾等。
3、蔬菜叶茎类可选白菜、白菜、苋菜、香菜根茎类可选胡萝卜、生姜、土豆瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、番茄等各种蘑菇、葱、蒜。
4、水果选择苹果、梨、橙、西瓜、菱角、甘蔗等汁液多的新鲜水果。
儿童感冒预防措施
积极锻炼
利用自然因素锻炼体格是非常重要的，例如经常打开窗户睡眠、户外活动和体育锻炼等都是积极的方法，只要一定，就能增强体质，防止上呼吸道感染。
讲卫生
避免发病诱因，衣着过少，室温过高，天气突变，环境污染和被动吸烟等，都是上呼吸道感染的诱因。
避免交叉感染
接触患者洗手。一般幼儿园机构和医院必要时穿隔离服，隔离不仅可以保护邻近的孩子，还可以减少患者的并发症。病房应进行通风，保持适当的温度湿度，及时消毒患者床上衣物，以免病原传播。家庭中，成人患者应避免与健康儿童接触。
注射疫苗
最近，应用减毒病毒疫苗，从鼻腔内滴入和雾化吸入，引起鼻腔和上呼吸道粘膜表面分泌型IgA，提高呼吸道对感染的防御能力。据大量研究，分泌型IgA对抗呼吸道感染的作用优于血清抗体。由于肠道病毒和鼻子病毒的类别太多，很难用疫苗预防。
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小儿感冒多吃什么食物
第一类：富含维生素A的食物富含维生素A的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等，必要时可口服VitA制剂，婴儿每日1500-3000单位，年长儿每日3000-5000单位。第二类：富含锌的食物各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。第三类：富含维生素C的食物各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充维生素C的好食品。第四类：富含铁质的食物此类食品有动物血、奶类、蛋类、
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